流产吃暖性或者中性的水果比较好。
流产要注意保养身体，不要吃过于含量的食物，比如刚才冰箱里取出来的，可以适当吃些属于暖性或者中性的水果，比如橘子、桂圆、苹果等，可以补充维生素C，有利于恢复子宫的功能，减少出血。还可以补充身体所需的部分营养，有利于身体恢复。此外，流产后要注意休息，避免剧烈运动以及过度劳累。

脑梗是由神经方面的异常引起的，平时要多吃一些富含维生素的水果。可以多吃一些苹果，梨，木瓜，草莓，橙子等，这些水果中富含多种维生素c和多种肽类，具有营养神经、软化血管的功效。日常生活中要经常到神经内科做检查，要保持好的情绪，才能帮助脑梗的康复。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

排油减脂肪的水果有苹果，山楂等，水果适合排毒润肠道，主食可以多吃粗粮，帮助代谢，还需要配合运动，加强代谢才能达到理想效果。调整饮食结构提高蛋白质，高纤维素，低糖，低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪，甜食。多吃青菜水果和富含纤维素的食物，尤其是多吃竹笋，对排除油脂效果显著，适当吃高蛋白的瘦肉，河鱼，豆制品等。

可以吃柠檬，深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。还有葡萄：葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老，而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。

打胎后可以适当的多多吃香蕉、桂圆、红枣。香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

干咳可以吃一些苹果、橘子、柚子、芒果、西瓜、香蕉、龙眼等等，因为每个人的咳嗽原因是不一样的，有寒咳和热咳之分，在食用水果的时候也需要区分，身体体质虚寒的人群，需要选择温热的水果，而体质偏热的人群，需要食用寒凉性的水果，咳嗽的原因有多种，也有轻重之分，不能够完全依赖水果来治疗干咳，还需要对症治疗，饮食要以清淡为主。

减脂晚餐应该吃一些清淡的，易于消化的食物，比如粥类、时令蔬菜和新鲜的鱼、虾等，像绿豆芽拌豆腐，香菇蒸带鱼，金针菇，木耳凉拌芹菜等，这些都是低热量有营养的晚餐，这些食物不容易在体内造成脂肪堆积。

减脂早餐吃全麦面包、山药、红薯等，这类复合碳水化合物既能快速转化为能量为身体和大脑供能，又能提供持续的饱腹感，早餐食用熏肉、香肠、鸡蛋、豆类等高蛋白食物，可增加身体饱腹感、减少食物摄入、帮助控制体重。

香蕉，健身锻炼中会因出汗等原因而使得体内的钾、钠等矿物质元素的大量流失，而香蕉中含有丰富的钾元素，能够补充健身时流失的钾，可以起到缓解疲劳，帮助身体恢复的作用。菠萝中含有比较丰富的果酸，能帮助身体恢复，缓解健身导致的肌肉疲劳。再加上菠萝中含有菠萝朊酶的物质，可以消除锻炼引发的炎症或水肿现象的。