副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:想保持健美的肌肉,身材是需要坚持锻炼的。短时间不锻炼是没有问题的,但是如果超过三个月进入可能会慢慢松弛,虽然工作很忙,但是几分钟的时间还是可以抽出来的,比如做俯卧撑,举举哑铃还是可以的。