副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:颈椎骨质增生要提前预防,首先应该树立战胜疾病的信心,做一些适量的运动,不能太过剧烈,多喝热水,主要应该具体症状选择用药,对症治疗,平时枕头不宜过高,多平躺,下面可以垫点棉物质。