对于骨质增生的患者，出现的肌肉跳动是不严重的。
这主要是由于生长的骨质刺激了周边的肌肉，从而引起肌肉痉挛，或是肌肉组织缺钙。因此，骨质增生的病人在日常生活中要注意保暖，不要受寒，不要让骨骼和肌肉部位过度劳累，以免造成肌肉跳动的加剧，造成肌肉抽筋。另外，在肌肉跳动的时候，可以通过热敷来消除肌肉痉挛，缓解肌肉的弹跳，同时还可以多吃一些富含钙的食物和钙片。

骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。

骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：
1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。

骨质增生是一种很普遍的疾病，主要表现在膝关节、颈腰椎等位置，长期的站着走路或者是重复的扭动颈部和腰椎。控制方法如下：
如果是由于骨质疏松所造成的局部炎症，可以通过盐酸乙哌立松片、布洛芬片等消炎止痛的药物进行对症处理，缓解症状，但是由于脊椎管内出现了骨质疏松，造成了神经受到了压力，所以要及时进行外科治疗。还有加强关节功能锻炼，用韧带的力量来对抗骨质增生。同时，要注意关节的保暖，避免受寒冷环境的刺激。

通常情况下，骨质增生的患者可以通过使用药物、手术治疗等进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：如果骨质增生没有引起明显的临床症状，是不需要做特殊治疗处理。如果患者出现了腰痛、膝关节疼痛等，患者应在医生指导下服用非甾体消炎药物来抗炎镇痛。
2.手术治疗：骨质增生导致关节退变严重，关节腔间隙变窄，或者关节间隙消失，建议患者做手术。

首先应该说针灸治疗骨质增生当然还能改善患者的症状，但治愈骨质增生就更难了，因为骨质增生经过治疗，主要是为了改善患者骨质增生所导致的肿胀和疼痛等症状，对骨质增生很难进行控制。
对骨质增生患者来说，针灸通常建议在正规医院针灸推拿科进行，才有较好的疗效，因为正规医院或许更加专业、适应症掌握的更好。再就是对骨质增生患者在治疗上除针灸外，严把休息保护关，是康复的最佳条件。
切不可着凉，可坚持天天烫，烫后可外用些活血化瘀中草药，熬好后先熏再洗。如对膏药无过敏者，可外用部分活血化瘀膏药、口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物等治疗即可。

颈部骨质增生不能治好。
颈部骨质增生是不可逆的，只能通过治疗缓解症状，但不能根治。患者通过针灸、按摩等中医治疗方式和服用药物的方法缓解症状，并且在日常生活中注意保暖，不要长期低头办公，进行颈部活动，注意睡觉时枕头不要太低。如果保守治疗症状没有减轻，可以通过手术的方式治疗来切除增生的部分，起到治疗的作用。

通常没有能治好的骨质增生的草药，但对治疗骨质增生的中草药有舒筋活络、活血化瘀、补肝肾、温经散寒等。其中一种是舒筋活血的药物，比如：伸筋草、透骨草、姜黄、威灵仙、川芎；2活血化瘀的药物，比如藏红花、鸡血藤、赤芍、当归、苏木、桃仁；3、补肝肾的药物，比如怀牛膝、金毛狗脊、土鳖虫、熟地黄；4、温经散寒的药物，比如肉桂、艾叶、桂枝、桑枝、干姜、川乌、草乌。都能对骨质增生起到一定的治疗效果。

轻微骨质增生是可以治好的。
出现轻微骨质增生的情况，患者可以在医生指导下使用骨刺丸、壮骨关节丸等药物进行治疗，能够控制病情，经过积极的治疗后，能够治好疾病。
日常饮食中患者要多食用一些富含高蛋白高钙的食物，如排骨汤、鸡汤、海带、虾皮等，同时还要进行合理的物理治疗和运动，这样有助于控制症状，缓解症状。同时还要注意多食用新鲜的蔬菜和水果，改善生活品质。此外，要做到早睡早起、戒酒、忌辛辣、辛辣刺激性的食品，有利于身体的康复。