这种外伤如果不严重，一个月之内就可以恢复了，但是也得好好保养，及时去医院复查，看有没有落下什么病根，平时也要注意休息。戒烟戒酒，不要做剧烈运动，平时要避免磕着碰着，注意营养搭配，而且不要经常提太重的东西，以免刺激到伤口。

肝损伤恢复的时间主要取决于损伤的严重程度和引起损伤的原因。而某些原因引起的肝损伤恢复相对较慢，但是仍然能够临床治好，恢复的时间有可能需要3-6个月，甚至1年以上。

车祸导致的肝损伤是严重的，肝脏具有一定的清毒解毒的效用，肝脏虽然具有可再次生长的能力，但损伤的肝脏需要及时治疗，如不及时治疗，会因为大量失血及腹腔感染引起死亡。肝位于右侧膈下和季肋深面，受胸廓和膈肌保护，一般不易损伤，但由于肝脏质地脆弱，血管丰富，而且被周围的韧带固定，因而也容易受到外来暴力或锐器刺伤而引起破裂出血。

胆源性肝损伤的病人可能会出现肝脏受损，食欲下降等一系列的全身不适症状。病人在日常生活中一定要注意保持良好的饮食习惯和作息习惯，一定不要抽烟喝酒，不要吃一些辛辣刺激的食物，饮食要清淡，保持良好的情绪，注意多休息。

肝损伤能否治好，主要看肝损伤的程度和持续时间。一般短期的或者轻度的肝损伤，经过肝脏的修复，大部分都是能修复的，另一种是胆源性、梗阻性引起的肝损伤，虽然在很短的时间内，转氨酶会升到正常值的十倍、二十倍，或者更高，但一旦及时的解除梗阻的原因之后，一般过一周、两周，转氨酶会慢慢恢复正常，基本上肝功能也能恢复到正常水平。但要是肝损伤的强度比较强，持续时间比较长，会因为肝衰引起致命性的疾病。

肝损伤可吃海带，海带富含碘、锌、膳食纤维、维生素、营养素、大便。饮食应低脂、低盐、高维生素、高膳食纤维、高蛋白、多吃鱼、鸡蛋白、大豆制品、土豆、蘑菇、枣、黑木耳、海带。多吃新鲜水果和蔬菜以提高免疫力。食物应该温软。避免生冷、油腻、辛辣、刺激性食物的油炸。不要吸烟或喝酒。

得了肝损伤进行积极地治疗是可以恢复的，若是轻微的肝损伤，可能与长期过量饮酒、长时间熬夜、不良的生活习惯、剧烈运动、情绪不稳定等因素有关，做肝功能检查，平时注意多休息。

肝损伤可以吃南瓜。因为南瓜营养丰富，含有蛋白质、多种维生素和多种微量元素等营养成分，可以提高机体的免疫力，还有养肝的功效，对于肝脏的一些病变有预防和治疗作用，食物要清淡，控制高脂、油腻食物的摄入，避免饮酒，喝酒会加重肝部损伤。这样才会好得更快。

可以做B型超声检查，肝放射性核素扫描，或者选择性肝动脉造影进行诊断肝损伤。肝损伤预后主要与肝损伤的病因，以及病情严重程度有关。如果肝损伤不严重，经过积极治疗，预后良好。