得了乳腺增生怀孕需要注意休息好，自己不要生气，需要保持放松的心情，需要开心舒畅。同时自己也要注意做好检查，看看孩子的发育情况。轻微的增生可能是供血不好的问题引起的，跟存在炎症感染的问题也有关系的，应该还不能确定对孩子的发育造成影响。

如果出现经常的大便秘结或上火的症状，也很可能会出现乳腺增生的，因可以经常的食用一些蜂蜜，具有润肺止渴，润肠通便功效的如果大便经常干燥可以使用蜂蜜来润肠通便，有助于缓解各种疾病的症状。导致乳腺增生的原因一般是由于身体的激素紊乱或者内分泌失调而产生的。

患有乳腺增生，平时主要就是注意，一定要不生气，不上火，然后也要注意饮食上少吃酸辣的食物，不能抽烟喝酒，还是服用药物的应用，药物后还是需要连续用药，可以暂时停用。

乳腺增生尽量以清淡的饮食为主，少吃生冷寒凉和辛辣刺激的食物，远离油炸食品，合理搭配饮食结构，科学配比营养，戒烟禁酒，同时日常生活当中选择合适的文胸，纯棉材质透气排汗的文胸不利于细菌滋生。

一般乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的，跟平时压力大，饮食，和休息等方面有关，然后规律作息和饮食，保持平和心态，不要吃辛辣刺激食物。注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

乳腺增生的病人应当多进食水果、蔬菜、粗粮等富含维生素和纤维素的食物，保持大便的湿相关药物畅。另外，日常生活中还能避免进食高热量以及含有外源性激素的食物，比如动物的脂肪，煎炸的食品，高糖的食物等。

乳腺增生的病人在日常生活当中应该注意饮食调理，平时可以喝一些茶水，因为在茶叶当中含有茶多酚对人体是非常有益，也能够缓解乳腺增生的病情。主要是一些绿茶，味道比较清淡，包括龙井，碧螺春等。平时应该适当进行体育功能锻炼，增强体质，提高病人的抵抗力，口服对抗乳腺增生的药物，病人的症状能够在一定程度上得到改善。

乳腺增生患者在饮食方面要注意不吃辛辣不上火的食材。乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。饮食上主要是不吃辛辣刺激和寒凉性的食物，单纯的食疗没有多大的效果。

是一个非常常见的良性病变，主要是进行药物治疗，对于严重的也需要考虑手术治疗，避免进一步发生病变的可能，平时要注意保持心情舒畅，饮食主要是避免吃含激素多的食物。注意保持乐观的心态，佩戴合适的胸罩，以免过紧影响局部血液循环。