不要吃葱蒜，火锅等，另外可以吃一些蔬菜水果及含水量较多的食物，定时定量喝水，也可以每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使口中保持清香，但是可能还伴有消化不良的可能。

一般情况下，胃不舒服并伴随着口臭，主要是消化不良和胃肠炎，可采取药物治疗，并调整饮食。具体分析如下：
通常来讲，消化不良的患者可以使用酵母片、消食片等药物。胃肠炎患者可用甲氰咪胍、诺氟沙星胶囊和乳酶生等药物治疗，但诺氟沙星和乳酶生不可同时服用。也可以采用针刺穴位来促进胃肠蠕动，清热通腑。注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。还需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。

有口臭一般是由于牙龈炎或牙周炎所引起。这两者是由于口腔卫生不佳，牙齿周围有牙石堆积形成，导致食物残渣附着在牙石表面或堆积在牙缝里，无法靠刷牙清洁从而腐败坏死产生异味。牙龈炎也会使牙龈慢性出血，而使口腔有血腥味。治疗原则主要是清除牙石。治疗方法主要是全口龈上洁治及龈下刮治。

治疗口臭考虑从生活习惯上治疗。口臭有三个原因，食物残留在口腔中发酵，口腔中有炎症，肠胃热、胃火旺。如果想要去除口臭养成良好的习惯，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，避免食物残留发酵。

口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。口臭的原因很多，但大多数都是由口腔问题引起的，可以进行口腔洁治就是洗牙，平时注意口腔卫生。如果还没有明显改善，可以去呼吸内科和消化内科咨询一下。

口臭需要选择正确的刷牙方法，并养成进食后漱口的习惯。还要进行熟练的清洗，抑制局部抗菌咀嚼富含纤维的食物或者嚼口香糖，有利于减轻口臭，刺激唾液分泌，或者使用替代物以清洁口腔。饮食需要相对的清淡。

口臭多是由于消化不良导致的。胃的消化功能出现问题，一般症状有腹痛、腹胀、嗳气、反酸、烧心、腹泻、口臭等。也有可能是胃热、体内阴阳失衡、虚火旺盛，导致的口臭、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等症状。平时通过饮食调理即可缓解症状。

胃火大，有口腔异味可以口服一些清热下火的药物对症治疗。在饮食上可以吃些清淡的、容易降火的食物，同时多饮水，多排尿，保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟酒，忌香辣、辛燥、油腻的食物，作息规律，避免熬夜，保持心情舒畅。

可以到医院检查一下，是否是肠胃疾病引起的，然后适当地吃一些药物。平时要水分要补充充足，多喝蜂糖，适当吃些清胃片调一调，戒烟，戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性。