对于低血压以及贫血，多吃咸的食物，多吃多种饮食，多吃含铁的食物，如鸡蛋、瘦肉等，引起贫血的原因主要包括有缺铁、巨幼细胞性贫血以及再生障碍性贫血。贫血的原因应该加以鉴别以及治疗。

低血压、低血糖主要是通过饮食来调节，可以选择一些能迅速提升血压和血糖的食物。
主食上可以吃米饭、馒头、糖水、鱼肉、牛肉等，因为这些食物都是高糖分、高热量的，可以促进血糖、血脂的生成。
多吃梨子、桔子、荔枝、龙眼等水果，这些水果中含有大量的糖分，能够调节血糖、血压、低血压。
低血压、低血糖的人可以多准备一些小吃，比如糖果、肉干、肉饼、葡萄干、绿豆糕等。

存在低血糖，低血压，其实大多数都不是有真正的脏器的疾病，是营养缺乏，缺乏身体锻炼造成的。存在这类问题，首先需要到医院系统检查，如果没有系统性疾病，就需要从饮食和身体锻炼方面入手就可以了。要加强营养摄入，不能挑食，营养均衡，多吃新鲜蔬菜之外，还要多吃些肉类，比如牛羊肉。还要加强身体锻炼才可以。

血压太低和脑供血不足有关。可以服用药物来进行治疗，而且平时补充营养，均衡饮食。注意荤素搭配。同时要注意休息，保证充足的睡眠，早睡早起不熬夜。良好的生活作息习惯。适当运动提高自身免疫力。

正常收缩压是90-139，舒张压是60-89.如果血压为140/90或以上，或者其中一种不服用超过三次，则可以诊断为高血压。治疗原则是调整生活习惯，长期定期用药。对于老年人，由于动脉硬化和压力差大，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，工作与休息相结合，适当锻炼以增强体质，定期服药，并将血压控制在140/90以下。

大多数低血压都是天生的，不会影响孩子的生长发育。个别儿童可能会出现头晕的症状，如果有营养不良，要及时增加营养，增强体质。平时可在食物中适当的增加盐的摄入，增加血容量提升血压。

血压不稳定的情况甚至比单纯性高血压更危险。血压忽高忽低掌握不了自身血压动态，加重心理负担，最危险的是，本来就脆弱的血管在这种忽高忽低的压力之下，极易发生破裂，存在极度安全隐患。平常的时候，自己多注意休息，不要吃太过于辛辣的食物，有时间的时候，记得多锻炼，加强自己的身体素质，不要抽烟，也不要喝酒。

如果出现血压低的情况，需要引起重视，不能排除是多器官功能衰竭造成的，如果继续下降，是可以危及生命的。主要是身体营养达不到，因为身体的能量被一种瘤细胞吸收了太多，肝细胞病变，肝细胞内的线粒体氧化释能脂肪，蛋白质和糖类的功能受到了抑制。

如果本身并没有任何的症状，特别是头晕心慌四肢无力的表现，那么这样的是不需要处理的，不用担心的，应该针对自己身体情况进一步的进行体检，并且根据检查的结果及时进行治疗，无论是什么方法，都要试一试，这样才能保证宝宝一切顺利。