副主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:在走路时会带动身体的血液循环,一定不要走的太快,保证呼吸的合理速度。还有就是跑步训练,这个跟行走的功效是一样的,不过是针对一些身体比较好的中年人,但一定要慢跑。