刚摔倒时可以采取冷敷的方式来缓解毛细血管充血，浮肿的情况，注意观察嗜睡，呕吐等症状，如果精神状态良好，吃饭正常可以不用太担心，24小时后采取热敷的方式来促进血液循环有助于包块消退。

后脑僵硬首先需要检查是否为脑血管疾病或脑肿瘤所致，可以选择头颅高场磁共振。脑部出现问题时，需要先做一个全面而又详细的体格检查，比如看头部的骨骼结构以及血管等情况，然后才能够做出诊断。如头颅检查无异常发现，后脑僵硬可能和颈椎病有关。如果脑僵硬和颈肩背部疼痛有关的话，那么可以通过颈部活动来改善脑部供血情况，从而缓解症状。可手摸检查或辅以颈椎有关平片、CT检查，磁共振检查以作出判定。
如果诊断为颈椎病的话，那么应该在其病变部位做进一步的影像学检查。若判定为颈椎病，对应节段有问题，后脑僵硬，可采用针灸、推拿等方法，中药与其他疗法联合应用，从而达到更好的疗效。

后脑勺长包主要是因为先天性缺陷或者是因为皮下脂肪瘤或者是枕骨粗隆骨瘤等原因造成的。在后脑起包的时候要注意多摄入一些富含维生素的蔬菜和水果，避免食用油炸、生冷、油腻、辛辣等辛辣刺激的食品，避免吸烟和饮酒。
如果有以上的情况，可以口服罗红霉素、头孢克肟、头孢丙烯等药物。以上的用药要在医师的建议下，结合病人的实际情况来确定合适的剂量和疗程。

后脑勺长了一个硬包，硬包多半是骨性的一个包块，是查体发现，质地坚硬，没有活动度，按压没有疼痛。应该是增大的枕骨粗隆或者是枕骨骨瘤。枕骨骨瘤是，颅骨的良性肿瘤。但生长极为缓慢，多数不容易发现或无明显自觉症状，发生在枕骨粗隆区的枕骨骨瘤，需要和增大的枕骨粗隆相鉴别，可进一步完善头颅检查。

后脑勺长了一个硬包可能是以下原因导致的：
最常见的原因是由于枕骨粗隆太大，这种疾病并不是病理原因，只要做一次头颅CT检查，并无其他的症状。后脑勺长了一个硬包还有可能是外伤引起的，也可能是因为脂肪瘤，所以要做手术。此外，也会出现其它的疾病，比如其它的骨肿瘤也会引起后脑勺长了一个硬包。
患者应该及时就医治疗，平时做好防护工作，避免后脑勺受到碰撞，以免引起不适。

后脑勺长了一个硬包，这个硬包多半是骨性的一个包块，是查体发现，质地坚硬，没有活动度，按压没有疼痛。是增大的枕骨粗隆或者是枕骨骨瘤。枕骨骨瘤是，颅骨的良性肿瘤。但生长极为缓慢，多数不容易发现或无明显自觉症状，发生在枕骨粗隆区的枕骨骨瘤，需要和增大的枕骨粗隆相鉴别，可进一步完善头颅检查。

后脑勺左侧长出个包这类，假如仅仅是可以用手触摸的，这就存在着几种可能。
首先，第一类为脂肪瘤或表皮样囊肿病例，这样是很普遍地在表皮上发了瘤，这就是按起来有点囊性，并略有压痛。第二种可能是自身颅骨骨瘤引起，这通常按都按不动，就是很坚硬的结构，并伴有痛苦。
建议患者及时就医，做医生查体、脑部CT等相关检查，明确为何种疾病后，采取针对性治疗。

先检查是否缺乏微量元素，比如缺锌缺钙，可以化验微量元素。如果是缺锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌，缺钙吃点葡萄糖酸钙或者葡萄干平时注意饮食添加辅食吃点碎肉蛋肝泥鱼泥。

一般情况下，左后脑疼可能是以下原因造成的：
左后脑疼可能是因为受到了疾病的影响，例如最近的神经炎症，或是精神上的营养不良。其次还可能是颈椎问题引起的，如果没有压迫感，就会对这里的神经产生压力，如果头部有痛感，需要到神经内科做一些检查，并在医生指导下口服一些抗炎症或i贵阳神经的药物，有助于尽快改善左后脑疼的情况。