副主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:失眠、脾气不好、不安、心悸等都可能是植物神经紊乱导致的,状况下首先要注意调整好情绪,避免压力过大,可以教会自己怎么样转移注意力,不要太紧张。建议放松自己。