劳累和喝水少后化验有大量蛋白尿，正常情况下，尿中是不会有蛋白尿的，蛋白会被机体重新吸收，当肾脏等泌尿系发生病变的时候，尿液的滤过功能发生改变，从而在尿中会出现蛋白尿等异常。肾脏发生病变一般在劳累后有症状加重的情况，及时去医院做进一步的检查，如果有异常，及时系统治疗，另外要注意避免过劳，清淡饮食。

急性肾盂肾炎经过及时有效的治疗，是可以治好的，一般不会复发。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，保持乐观情绪，生活作息规律，避免久坐，别熬夜，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，勤排尿，注意保暖，防止受凉。

有肾脏疾病并且出现了泌尿系感染的症状，适当的多喝水还是非常关键的，应该在肾功能正常的情况下才可以，如果肾功能出现异常的话，喝水的量不宜过多，所以应该进行肾功能检查，如果出现脚肿的话，要注意低蛋白血症以及肾功能受到危害，所以应该进一步的检查，先不要喝过多的水。

原发性肾病综合征。为原发性肾小球疾病所致，如微小病变性肾病、膜型肾病、膜增殖性肾病、系膜增生性肾炎、局灶性节段性肾小球硬等。肾病综合征以大量蛋白尿为主，慢性肾炎一般又有蛋白尿又有显著的血尿。两者都是症状性诊断，也就是说只代表不同的两组症状集合，而不是肾脏病的最终诊断。

肾炎病人的饮水量不是所有病人都统一规定的，对于有水肿，高血压的肾炎病人，要限制饮水量和食盐量，避免加重水肿。对于感染性肾炎，比如肾盂肾炎来说，肾功能正常的话，要多饮水，大量排尿。一般的慢性肾小球肾炎对于饮水没有严格限制。

舌头咸不一定是肾炎引起，如果要想明确是不是肾炎，可以到医院检查一下尿常规和肾功能检查，如果检查正常，不考虑肾炎。中医认为口咸是肾液上泛所致，因此如果口咸比较严重，可以用中医中药治疗，如果有蛋白尿、尿中有红细胞，则考虑是肾炎，因此要及时治疗，如降尿蛋白，如果有水肿要利尿消肿。

肾炎需要少喝水。肾炎患者大多数伴有高血压、水肿，所以应适当控制喝水的量，尤其是对于血压较难控制、伴有肾功能减退的患者，更应该严格控制水的摄入量。肾炎临床可表现为肾炎综合征，如蛋白尿、血尿、水肿、高血压，也可以表现为肾病综合征，如大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿、高脂血症。肾炎患者如果喝水较多，容易加重肾脏负担、加重水肿，故饮食应以低盐、低脂为主，适当控制水的摄入量。建议去肾内科做检查，根据检查结果来查看肾炎的情况，再进行治疗。日常生活中应该注意饮食，少吃油腻辛辣的食物。

肾炎病人不要多喝水，如果肾炎病人出现了严重的水肿，明显的尿少以及胸闷。气喘等容量负荷过度的情况，此时肾炎病人应当适当限制水的摄入。如果病人出现容量负荷过多导致心率衰竭。

出现肾炎会导致腰部后侧及小腹疼痛，伴有血尿蛋白尿等症状，需要积极治疗。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化。