副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:多进食黑色食物,有利于稳定神经元的兴奋性,比如海带、紫菜等。蜂蜜水,蜂蜜水有安神的作用,而且果糖可以为神经衰弱的乏力症状提供能量,以缓解症状。小米,有助于改善睡眠。