副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:首先要消除精神上的焦虑、紧张,如经检查无器质性疾病存在,就不必过分忧虑,要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足。也可以自我按摩与梳头:用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻。