及时去正规医院心理科检查，遵医嘱治疗。平时多休息，避免过度的紧张劳累及情绪刺激。多看看事情好的方面，不要刻意去理会不开心的事情。多参加活动，多交一些朋友。压力不要太大。

植物神经功能障碍常伴有与神经症、忧郁症、恐惧症等有关的神经症。主要是因为精神紧张、工作压力过大、情绪激动、睡眠质量差等引起的。在早期的治疗中要注意调节自己的心态，要注意保持心情稳定，减少工作压力，调节睡眠，要多在户外活动，多呼吸新鲜的空气，可以服用解郁安神冲剂、刺五加、谷维素等中药，必要时可以服用一些汤药，可以服用六君子汤，也可以服用补中益气汤，心火旺盛的人可以服用朱砂安神丸，如果是肝胆火旺，可以服用龙胆泻肝汤。

平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。调节植物神经功能的药物常用的有谷维素。

植物神经紊乱治疗大概7一10天，病情严重程度不同，用药时间各异。植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。

植物神经紊乱可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：植物神经紊乱是指植物神经系统的平衡被打破，出现各种各样的功能障碍，首先应当引导患者正确认识本病，进行自我心态的调整，同时需要及时调整生活方式，必要时可以放弃工作，参与到更多的社会生活中，必要时可以通过心理方法进行治疗。
2.使用药物：如果症状较重，可以给予调节植物神经的药物治疗，例如谷维素片、甲钴胺胶囊等。

植物神经紊乱可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：植物神经紊乱是指植物神经系统的平衡被打破，出现各种各样的功能障碍，首先应当引导患者正确认识本病，进行自我心态的调整，同时需要及时调整生活方式，必要时可以放弃工作，参与到更多的社会生活中，必要时可以通过心理方法进行治疗。
2.使用药物：如果症状较重，可以给予调节植物神经的药物治疗，例如谷维素片、甲钴胺胶囊等。

恢复其因个人体质不一样，时间有长有短，治疗期间要保持一个良好的心态，不要过度的紧张。可以先去医院做一个明确的检查。明确神经性紊乱，可以服用一些维生素，平时要多注意休息，避免熬夜，可以增加一些体育锻炼来提高自己的体质。

植物神经紊乱是交感神经和副交感神经两者之间的平衡被打破，而出现的功能障碍，一般性格内向，生活作息不规律，工作压力大，本病与遗传，性别，年龄以及社会因素有关，临床可以表现为胸闷，心悸，憋气等心脏神经症，恶心，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠神经症。

植物神经紊乱治疗的方法有去除诱发因素，调整自我心态，放松精神，如果是精神刺激紧张引起的，能改善环境，减少刺激，培养良好的饮食习惯，多进行户外锻炼，但是如果是由帕金森病、更年期综合症、内分泌疾病等引起的，就要针对原发病进行治疗去除病因。