小月子是指不是孕足月的生产后，一般都指流产或引产，小月子最少也要半个月，不做重体力劳动，有利于身体的恢复。1个月内禁止性生活以及盆浴，不能做阴道的冲洗，勤换内裤以及卫生巾，保持会阴部的清洁，避免感染。

坐小月子就是人工流产后，时候正常的休息时间是两周，如果身体恢复很正常了，阴道流血也不多，在流产后的一周就可以洗澡。但是洗澡的时候，一定要注意室内的温度和水的温度，不要过于太热。

女性小月子30天内禁止性生活，如果要同房的话，一定要做好避孕措施，以免再次流产。女性要注意观察自身的身体状况，如有无阴道出血、有无小腹部疼痛冷凉，以及有无腰酸乏力等症状。

想要小月子不落毛病，需注意以下事项。
在人流后，女性的子宫、卵巢等生殖器官都要经过一段时期的营养补充才能完全康复。可以服用促进子宫收缩、理气活血等抗炎的药物来帮助身体恢复。此外，要保持良好的情绪，要多休息，不要受凉，不要食用生冷寒凉的食物，要多摄入高质量的蛋白质和维生素，例如：瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜的瓜果、蔬菜等。

坐小月子也要坐好，需要一个月的时间，如果时间不允许，上班也要注意休息保暖避免劳累着凉，此阶段休养好了对身体是比较好的，如果小月子坐不好有一系列的病，也是非常严重的。

流产后通常需要休息两周，是国家的流产法定假，休息两周并不是一定要绝对卧床，主要是避免疲劳，避免受凉，避免长时间站立，以免影响身体的恢复。摸凉水会容易遗留月子病，容易导致骨关节疼痛或者是变形。

小月子一个月以后可以出门，在期间要在家里休养，注意充足的睡眠，不要让身体过度的疲劳，但也不要就躺在床上。在手术后3天就可以下床了，力所能及做简单的活动。要坚持在小月子里做适当的锻炼，比如体操或瑜珈等有氧运动，可以帮助身体的恢复，和体型的恢复。

小月子在一个月内不可以碰凉水，流产后女性身体是比较虚弱的，需要适当增加营养，身体以及子宫的恢复都需要一个月的时间。在月经期时，要少接触冷水，要注意保持局部的卫生。

做小月子期间是可以吃芒果的，芒果的水果营养价值非常高，含有大量的维生素A、维生素C、蛋白质、矿物质，可以提高机体的免疫力。芒果当中的营养物质，能够增加机体的免疫力，也就是抗病的能力。