副主任医师儿科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:保证营养的均衡是非常重要的一个方面,另外应该早睡早起,晚上9点之后要保证入睡,因为合适药物分泌的高峰期是在夜间。还可以多做纵向运动,比如跳绳、打篮球等来促进骨骼的发育。