孕妇最好不要空腹洗澡，因为洗澡会消耗身体很大热量。对身体是不利的。现在要注意及时去做孕检，确保胎儿发育健康，平时适当补充营养，多吃些高蛋白食物，保证饮食多样化。

孕妇洗澡由以下注意事项：
首先，孕妇在去洗澡时，要避免洗澡的水温过高，而且洗澡的时间还不能过长。其次，在浴室内需要保持良好的通风环境，可以多进行淋浴。然后，还不能在空腹是洗澡，也不能饭后立即洗澡。最后，还要避免在地面不要太滑的浴室洗澡，防止摔倒。
此外，预付可以多吃新鲜蔬菜和水果，避免情绪激动，保证充足的睡眠。

孕妇洗澡需要注意以下几点。
孕妇如果要进行洗澡，时间最好不要超过半个小时，长时间呆在浴室可能会出现缺氧的症状，因为在洗澡时空气不能及时排出。洗澡时还需要注意水的温度，最好保持在30度左右即可，避免出现晕厥的情况。孕妇在洗澡时不要采取坐浴的方式洗澡，最好通过淋浴的方式进行清洗，洗完后需要及时擦干身体，避免患上感冒。

由于孕妇在孕期对多种营养都有一定的要求，因此在早餐方面也应该搭配得更加合理一些，更重要的是应该多食富含蛋白质的食物同时搭配粗粮。除此之外，还可食用水果、青菜等。
具体可每日清晨食用1~2枚煎蛋、1杯牛奶或1碗小米粥，还可与燕麦粥同食。燕麦粥中膳食纤维含量较高，利于大便排出，可缓解或解除孕妇孕期便秘。可吃些水果，如几块西红柿、半个黄瓜等。可炒点或拌些芹菜花生米。
总体来说，孕妇早餐应多种营养搭配、合理综合，但又不能过多食用，避免影响午餐时间胃口。

如果觉得蹲的习惯是可以适当的，但是不可以长时间的蹲着，否则会引起腿麻这样猛的站起来会让人摔倒，对怀孕特别不利，而且在怀孕早期的时候，还是可以蹲下的，尤其是怀孕后期肚子大了之后，蹲都蹲不下来，只是在怀孕早期还是多应该注意休息，尽量坐着。

孕妇可以经常洗澡，妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。

孕妇早上是可以洗澡的，但是由于早上温度偏低，所以洗澡时一定要保持室内温湿度适宜，避免温度过高或过低引发感冒。另外孕妇免疫力低下，洗浴时间也不要过长，一般以不超过10-15分钟为宜。

孕妇早上是可以洗澡的，但是由于早上温度偏低，所以洗澡时一定要保持室内温湿度适宜，避免温度过高或过低引发感冒。另外孕妇免疫力低下，洗浴时间也不要过长，一般以不超过10-15分钟为宜。洗澡时也要有专人陪伴，以免洗澡过程中滑倒而造成先兆流产或早产。

一般情况下，孕妇洗澡可以搓肚子。
孕妇洗澡时可以搓肚子，只要避免用力过猛，对宝宝的生长发育没有什么影响，也不会导致流产或早产。孕妇洗澡最好淋浴，尽量不要坐浴或盆浴，否则容易导致上行感染。洗澡用温水，不要用温度过高的水洗澡，洗澡时间不宜过长。
同时建议孕妇洗澡时不宜大汗淋漓，洗澡后应及时把身子、头发擦干，头发最好用干毛巾包一下。