怀孕第一胎，约妊娠38周时，胎儿就会有入盆现象。如果37周时，胎儿仍未进入盆内，孕妇可适当活动一下。具体可以这样做：
1、通常可爬楼梯。
2、每天有规律地漫步。
3、通常一天的运动不超过半个小时，注意休息，注意运动间隔时间内胎动正常与否。
每天坚持适量的运动，可以有效促进胎头的降低，使胎儿早日进入盆内。

见红后如果没有出现宫缩的现象的话，暂时可以先不采取措施，如果出现了宫缩的症状但是宫缩特别慢时，可以通过深蹲运动或者爬楼梯来加快宫缩等宫缩频繁后要立即准备去医院生产。

加快骨折愈合可以通过生活护理、康复训练等方式。
通常患者骨折后会出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以通过持续冰敷、局部抬高、加压包扎等方式来加速骨折处的愈合，这是骨折后常见的现象，肿胀会导致局部的血液循环降低，静脉回流不畅，从而有利于骨折的愈合。另外，患者还可以进行康复训练，通过在骨折部位进行肌肉的静态收缩和舒张训练，能够加快局部的血液循环，进而能够加快骨折的愈合。

生产由受产力、产道、胎儿及精神、心理等四个方面所影响。在生产期间，若上述四项要素都能协调一致，则可顺利生产。正常的子宫收缩是有节律性的，一般情况下，每5-6分钟，就会有一次宫缩，这是一种适度的收缩。若宫内的收缩强度较弱、间歇时间较长、持续时间较长，则应视胎儿及产路状况，采用低浓度缓慢静脉滴注，加快生产进程，尽早生产。另外，也不能加速宫缩，以免引起宫颈撕裂。

一般情况下，开两指后可以通过多活动加快宫缩。具体分析如下：
临产的孕妇可以通过多活动加快宫缩促进顺产，比如散步、爬楼梯等，如果孕妇的肚子出现了规律的疼痛，并且阴道出血，一般代表即将分娩，需要及时前往产房等待。
建议临近预产期的孕妇，尽量待在离医院较近或者就待在医院进行待产，方便应对突发情况，保证孕妇和胎儿的生命健康。

一定要注意休息，最低卧床休息2-3天，再就是，加强营养。多吃鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和含丰富维生素的新鲜蔬菜，之前半个月不吃凉食物，注意外阴清洁，一个月内不要同房，半个月内不要坐浴。

已经足月准备顺产的情况下，必须增加活动量，比如散步，上下楼梯，这些活动都能促进宫缩。然后监测胎动和胎心变化，以保证胎儿在子宫内的安全。影响顺产的因素还有其他方面，比如羊水量多少，胎位正常与否，脐带饶颈的周数，需要综合判断，来确定分娩方式，然后再做相应的活动来提高宫缩反应。

可以通过按摩乳头来刺激宫缩，或者通过慢走，或者上下楼梯运动的方式刺激宫缩，腹痛时应该停止活动等宫缩结束后再继续活动。还可以吃巧克力等甜食，可以增加子宫的兴奋性，从而加快子宫收缩。

孕晚期可以适当的爬楼梯来加快生产。爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环，不仅有利于胎儿输送营养物质，还有助于排除胎儿所产生的废物，还能够锻炼孕妇的大腿以及臀部的肌肉，增强孕妇的体力，可以帮助胎儿很快的入盆，使第一产程尽快到来。