量血压的正确方法如下：
1、测量肘部血压时，最好不要选择腕部，尤其是老年动脉硬化严重的患者。最好是用袖带绑在肘部的上方来测量血压。
2、最新的指导方针是，患者的血压应该一天两次，一次是在睡着之前测量，一次是在晚上，一次是在晚餐之前。
3、袖带通常在肘部1cm处，血压仪与心脏平行，患者坐下后，手臂与心脏保持一致，如果是电动充气会自动充气，需要量两次，然后读出平均值，这样可以更好的测量血压。

孕妇吸氧有一定的好处，如果孕妇出现宫缩，说明宫内胎儿有缺氧的表现，这时候吸氧能够保证胎儿的健康。但是不可以长期吸氧，会导致孕妇体内血氧含量浓度过高，从而刺激到胎儿眼睛的发育。

孕妇吸氧量要适中，低流量吸氧为最佳，安全流量要控制在每分钟两升左右，不超过每分钟三升。因为一旦孕妇吸入的氧气浓度太高，或者时间太久，就会造成胎儿出现视网膜脱落的情况。
另外在给孕妇吸氧之前要调整好流量，避免过多的氧会对胎儿的肺部产生不利的影响。吸氧时间一般一次最好是10-20分钟且每次不得超过30分钟。

孕妇吸氧时间控制在半个小时左右合适，不会给身体造成太大负担。
怀孕期间出现了缺氧、窒息等症状，建议进行吸氧，每次30分钟左右，每隔一段时间进行一次吸入。具体的治疗方法要看个人的病情和医生的指导。胎动频率和胎动降低是导致新生儿缺氧的主要原因。孕妇头晕、呼吸困难、疲倦等情况可以适当的补充氧气，但也要注意避免吸入太多的氧气，否则会对身体造成伤害。

吸氧对于孕妇来说特别的重要，而吸氧流量应当控制低点，这样对于胎宝宝是非常有利的，如果孕妇吸氧的浓度较高孕妇吸氧的时间是不定的，一天可以吸氧一次，可以定在任意时间，且要多注意休息，不可以过度的劳累，以免影响到自己及胎宝宝的健康。

中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法，呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用三步一呼，三步一吸，呼吸时注意加大呼吸深度。加强锻炼身体，不要一次运动量过大，要循序渐进，平日低多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋等。

气功基本呼吸法，吸气时用鼻子闻花一样的轻轻吸气，紧缩会阴，胸部自然膨胀，腹部自然收缩，呼气时，用鼻子呼出去，小腹鼓鼓涨起，会阴放松，这种呼吸方法可以锻炼保养生殖器官（丹田），是非常好的一种呼吸方法。

孕妇要吸氧，可以预防胎儿缺氧，如果孕期缺氧，容易引起宝宝大脑缺氧，容易引起宝宝脑损伤，定期去医院检查。缺氧会引起宝宝胎动频繁，定期胎心检查，尤其孕晚期容易引起缺氧症状，如果缺氧严重，及时剖宫产，以免影响孩子发育。孕期注意休息，不要剧烈运动，适当活动，同时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。

应当对医用酒精进行稀释，因为酒精浓度太高不但刺激皮肤，还会吸收表皮水分，水温太高影响退烧效果，水温太低刺激皮肤。擦拭时需用吸水性较好且柔软的纱布、小毛巾等蘸湿擦拭，延额头、颈部向下依次擦拭，力量要适中，另外注意眼睛、口唇、肚脐、生殖器等敏感部位不宜擦拭。