紧张导致失眠可以使用以下办法，具体分析如下：
神经高度兴奋会引起紧张失眠，如果要想减轻这种症状，首先要找到引起神经紧张的原因，然后对症治疗，防止不良因素长期存在。其次，可以进行适当的运动来缓解失眠，可以在睡前半个小时，多做一些运动，缓解一下身体的疲劳，再泡一个热水澡。此外，如果有严重的失眠，可以通过少量的谷维素来调节紧张的神经，缓解失眠的情况。

紧张导致失眠可以使用以下办法，具体分析如下：
神经高度兴奋会引起紧张失眠，如果要想减轻这种症状，首先要找到引起神经紧张的原因，然后对症治疗，防止不良因素长期存在。其次，可以进行适当的运动来缓解失眠，可以在睡前半个小时，多做一些运动，缓解一下身体的疲劳，再泡一个热水澡。此外，如果有严重的失眠，可以通过少量的谷维素来调节紧张的神经，缓解失眠的情况。

精索静脉曲张导致的不育能治愈。精索静脉曲张是一种很普遍的病症，会造成精子品质的不正常，最后会造成不孕。可以到正规的医院进行精索静脉高位结扎，同时还要在日常生活中要避免食用辛辣刺激的食品，戒烟戒酒。在这个过程中要注意保持好的心理状态，在日常生活中要避免过度紧张，要多食用能增加精子活性的食品，例如牡蛎、山药、栗子、枸杞、南瓜子等。

精索静脉曲张可能会导致睾丸变小。如果发生了严重的精索静脉曲张，会引起睾丸缩小。精索静脉曲张主要是由于精索静脉的回流不畅，造成血液逆流，从而引起精索血管的弯曲和膨胀。精索静脉曲张的主要症状是：阴囊坠胀，会有痛感，甚至会有睾丸收缩，从而造成精子品质降低，异形精子数量增多，从而造成不孕。在治疗方面，主要是外科手术，轻微的可以通过非手术治疗，同时服用活血化瘀的药物来改善。中、重度患者需要做外科手术。

精索静脉曲张大都发生在左侧，少数人发生在右侧，多表现为睾丸内蚯蚓状团块，个别人会出现疼痛，下坠感等不适，此病容易引起男性不育，到医院做下彩超检查，看一下曲张的程度，较轻，不需要处理，如果较重，需要手术治疗。

精索静脉曲张是泌尿外科一种常见病，曲张的精索静脉内淤滞的血液及长期睾丸温度增高造成的睾丸及附睾病理、生理组织结构的改变均可引起男性不育。轻者可无症状，较重者可有阴囊坠胀不适感，甚至疼痛感，久站可有腰痛，平卧休息可缓解。

精索静脉曲张是由于阴囊内血液供应丰富，性欲旺盛，过度刺激可反射性引起盆腔内静脉充血，精索静脉丛扩张和延长形成阴囊血管团。95%的精索静脉曲张发生在左侧两侧。

精索静脉曲张不适合做深蹲的运动，因为深蹲的运动特别容易导致下部血液的不循环，并且容易对睾丸造成体外压迫，所以不要做深蹲的运动，也要做好相关的预防工作。

支气管扩张导致部分纤维化需要及时到医院呼吸科治疗，在医生的指导下，通过使用消炎药物，还有止咳化痰的药物治疗，通过合理的治疗，通常能够快速达到治愈的效果，同时在生活中饮食上要注意忌口，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，而且还要忌烟忌酒多吃新鲜的水果蔬菜，吃富含维生素的食物，多参加一些户外的体育锻炼，增强身体的体质和抵抗力，同时还要注意保暖工作，避免出现感冒，注意多休息，在医生的指导下使用抗生素积极治疗。