其实斑点的淡化还是要从生活中做起的，一定要改善自己的生活习惯，要少接触电脑手机等紫外线，一定要保持良好的心情，适当的锻炼，调整自己的内分泌，慢慢的就会淡化斑点的，如果严重的话可以用激光或者是美容手术的方法进行治疗。

怀孕斑生完小孩之后都是可以慢慢的消退，所以现在是可以不用治疗。怀孕之后会导致体内的激素水平上升，会导致脸上出现有一些怀孕斑，这个是属于正常的生理反应，如果生完小孩之后三个月还是不能消退，觉得影响美观，可以用一些脱色类药膏或者做激光。

根据自己的解释，如果后生有妊娠斑的症状，也是妊娠后的正常表现，如果脸的妊娠斑严重，在医院进行光子的返老治疗，可以去除脸的等级。平时注意自己的饮食，给自己补充维生素丰富的食物，进行面部补水治疗。

脸上长斑一般是皮肤保养较差、日晒、遗传等原因，需要根据原因针对性治疗。
1、皮肤保养较差：可能是长时间缺水和皮肤全护理不到位，会使皮肤出现代谢缓慢和色素不易排出，可能会出现长斑。需要做好脸部清洁、补水、日常护理工作，有利于色斑逐渐淡化。
2、日晒：出门长时间暴晒在紫外线下和皮肤防晒不当情况下，容易使面部出现色素沉着和色斑。要做好皮肤防晒工作，防止皮肤色素沉着加重，有利于局部色斑逐渐减轻和好转。
3、遗传：多数是家族中患有遗传性色斑，容易导致皮肤出现长斑。一般可以通过做好皮肤补水、护理、激光多种方式治疗。激光产生的光热原理可以穿透皮肤深处，有利于将色斑深层的色素颜色破坏，可以随体液中逐渐的排出体外，多次激光治疗可以达到去除色斑的效果。

脸上会突然长斑一般与长时间暴晒、内分泌紊乱、先天遗传等情况有关。
1、长时间暴晒：如果长时间暴晒导致皮肤屏障受到损伤，造成色素沉着，就有可能会出现突然长斑的情况。
2、内分泌紊乱：如果内分泌紊乱影响到身体的正常代谢，导致色素沉着，也有可能会造成脸上突然长斑。
3、先天遗传：如果父母都有出现脸上长斑的情况，则子女出现脸上长斑的几率会明显增加。
脸上突然长斑可以采取E光祛斑的方法进行改善，一般是利用选择性的E光能量，能够集中于色素颗粒，并且使其击碎汽化，达到祛斑的效果。

人脸上长斑可能是遗传、紫外线照射等原因导致的。
长斑为常见的皮肤问题之一，包括黄褐斑、老年斑、雀斑等，如果父母长有斑，其子女脸上长斑的可能性也会随之增高。此外如果平时未注意防晒，脸由于长时间受到紫外线的照射，人体肌肤为了保护自身不受紫外线等的刺激而形成黑色素，黑色素沉积在脸上后，常会长有斑点。
如果脸上长的斑较多，影响到了美观，建议做激光祛斑，通过特定波长的激光照射斑，使黑色素被破坏，进而达到祛斑的效果。如果做激光祛斑，一般会花费1000元-8000元左右。受到皮肤情况、医院级别、当地消费情况等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。

祛斑淡斑可以使用淡斑霜，可以做白瓷娃娃、彩光嫩肤等方法进行改善。
1、淡斑霜：淡斑霜可以直接涂抹在皮肤表面，并适当的进行按摩，能够促进皮肤的代谢，从而淡化色斑，但是效果并不理想。
2、白瓷娃娃：一般是结合彩光以及激光祛斑功能达到淡斑的功效，而且还能够去皱美白，效果是比较好的，价格可能在1000元到3000元。
3、彩光嫩肤：通常可以利用激光发出的特定波长作用于皮下的色素部位，可以将色素分解，从而有效的去除脸上的斑点或者是瑕疵，价格在2000元到4000元。

晒斑可以外用一些药物来进行涂抹，可能会起到一定淡化的作用，但是完全去除可能也是比较困难的，可以选择激光治疗的方法，平时的时候一定要做好防晒的措施，晒斑一旦形成之后也是不好去除的。

脸上长斑的成因主要分为外部因素和内部因素。
外部因素，长时间暴露在阳光下会导致紫外线引起的皮肤灼伤，这会激活表皮中的黑色素细胞，促进黑色素的形成，这是面部皮肤斑点的一个重要原因。因为使用的化妆品含有铅、砷和其他重金属，长期使用可能会导致面部皮肤斑点。内部因素，女性雌激素分泌水平不稳定是黄褐斑的主要原因。例如，女性在怀孕期间容易出现面部色斑。