1级高血压并不是很严重，可以到医院检查，根据医生的建议进行治疗，尽早的控制，避免病情的恶化。
高血压的收缩压在140~159MMHG之间，舒张压在90~99MMHG之间属于最低的血压水平，一般不伴有心、脑、肾、眼底等器官的功能障碍，可以通过规范来改善，具体的治疗方法可以咨询医生。
高血压是引起心脑血管疾病的一个重要因素，如果长期没有饮食和药物的控制，心脏、大脑和肾脏将会受到更严重的伤害。

高血压不能喝酒。
因为大部分的酒都是含乙醇的，如果长时间饮酒，会导致血压不稳，出现各种问题。喝酒后，这种交感神经会变得亢奋，会导致血压和心跳的增加。另外，研究还表明，一天30ml的酒精会使血压和舒张压上升2-5mmHg。长时间饮酒会引起血压上升，通常情况下，血压会上升，都是通过口服降压药来进行调节，饮酒后会引起血管的扩张，从而引起血压上升，甚至引起昏迷。

在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，患者的血压会出现升高的情况，一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。

一般情况下，高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压，其中，原发性高血压可以预防，而继发性高血压通常无法预防，具体内容如下：
高血压的起病原因较为复杂，患者需要针对性地进行处理。原发性高血压可能是不良生活习惯所造成的，患者可以通过养成良好生活习惯的方式来进行预防，使血压保持在正常范围内。但是，继发性高血压通常是肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、库欣氏综合征病症所造成的，这类高血压暂时没有特异有效的方式进行预防。

高血压的人会出现一些并发症，比如血脂升高，糖耐量异常，从而引起血管硬化，从而诱发心脑血管疾病。因此，高血压的人要多吃一些低盐、低脂肪、低糖的食物。高血压的人要少吃肥肉、羊肉、腌制肉类等油腻、含盐高的食物，可以多吃一些家禽、家禽、鱼虾等肉类，但要适量，同时也要多吃一些含有纤维素和维生素的水果、蔬菜和蘑菇。

高血压危险可根据高血压水平、伴发危险因素、病史等因素进行分层。1-2个危险因素属于中危，3个以上属于高危因素，并发症属于极高风险。二级高血压中无危险因素或1~2种危险因素为中危，3种以上危险因素为高危，并发症为极高危。无危险因素的三级高血压属于高危因素，其他3种危险因素或并发症均属于高危因素。患者应根据自己的病情对症用药。

老年性高血压的特点是收缩压和舒张压相差比较大、血压波动大等。
1、收缩压和舒张压相差比较大：收缩压与舒张压的差异相对较大，其原因是老年人各脏器呈现退行性改变，尤以心血管系统为甚，病人动脉硬化显然变成无弹性管道，造成病人脉压差加大。
2、血压波动大：以活动中血压升高为特征，安静状态下血压偏低，冬天血压高，夏天血压很低，而血压越高其季节波动性就越显著。

良好的饮食习惯、规律作息能够预防高血压。
高血压，是以血压升高为主症的综合征，伴或不伴心脑血管危险因素，在许多心脑血管疾病中，它是一个重要原因，也是一个危险因素在起作用，正要器官，如心、脑、肾等的构造和机能，最后导致了这些脏器的枯竭。高血压不仅会增加心血管疾病的发生率和致死率，而且还对患者造成严重的身体伤害。平时防治高血压，宜采取低盐、低脂、清淡饮食、不熬夜、适度锻炼。

肾脏本身是一个复杂的系统，包括许多重要组织器官，其中最主要的就是肾功能，而肾脏也是血压升高的主要部位之一。不管是单侧还是双侧肾实质的病人，几乎所有的肾脏病都可导致高血压，一般肾小球肾炎、狼疮性肾炎和先天性肾炎发育不全均可合并高血压。导致肾实质性高血压是原发性肾小球肾炎，如急性肾炎、急进性肾炎，慢性肾炎等。
也可以是由多种因素导致的肾脏病变，包括遗传性或获得性肾病综合征、糖尿病肾病、系统性红斑狼疮、硬化症、多发性骨髓瘤以及其他原因所致的肾功能损害等。
继发性肾小球肾炎以狼疮性肾炎多见，以多囊肾为多见、先天性肾发育不全等、慢性肾盂肾炎等、放射性肾炎，肾结核等、巨大肾积水，肾肿瘤，肾结石，肾淀粉样变等。