问题分析：女性在孕期出现尿频是因为子宫增大或者是因为紧张而导致的。要做好以下几点。
第一、要注意喝水和喝水的次数。在睡觉前要尽量少喝水，晚上要少排尿，以免影响晚上的睡眠。
第二、要养成良好的排尿习惯，定时排尿，避免因憋尿而导致的尿潴留。
第三、可以多吃一些水果，因为水果中的糖分和水分很多，很容易导致排尿。
第四、要让自己的心情平静下来，不要太紧张。