一般情况下，来月经可以吃紫苏，可以根据女性自身情况而定，具体分析如下：
紫苏具有驱寒活血止痛的作用，可以缓解痛经、经期的症状。紫苏还具有排除身体中的毒素，具有抗菌、抗炎症、防止月经期间的炎症等功效。紫苏还有治疗子宫出血的作用。月经过多的妇女最好不要吃，否则会造成贫血。紫苏的叶子还具有抑制真菌和安神的功效，可以让女人在月经期间获得充足的睡眠。

来月经能吃芒果。
芒果是一种含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素等物质的水果，在经期适量的吃一些芒果可以起到补充营养物质、提高机体免疫力、改善胃口的作用。同时芒果中还含有大量的纤维，可以一定程度上缓解便秘的情况。另外，女性在经期需要注意养成良好的生活与饮食习惯，这样才可以加快身体的恢复速度，缓解痛经的情况。

女性如果有炎症，可以口服消炎药。西头孢类、青霉素、喹酮类、非甾体抗炎药等，根据疾病进行治疗，避免影响月经。经期可以在医生指导下服用中药帮助消炎，一般对影响月经的影响较小。女性经期免疫功能低下，需要注意药物的副作用。在月经期间要注意休息，不要熬夜，要有规律的生活，要加强营养，不要吃生冷寒凉的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。

一般在不过敏的情况下，快来月经能吃榴莲。因为榴莲属于温热的热带水果，有很好的食用价值，其果汁和果皮中含有蛋白水解酶，可以起到抗炎、消除水肿等作用，并且，榴莲有活血散寒的功效，对于痛经症状有一定的缓解作用，如果女性有痛经症状，快月经可以适量吃榴莲，从而有效预防痛经。需要注意的是，榴莲属于热性水果，体质偏热的女性要注意摄入量，不要多吃。如果女性对榴莲过敏，应避免吃榴莲，以免引发身体不适症状。

玉米性平，味甘、淡，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素、卵磷脂、钙、磷等营养物质，具有健脑益智、补充营养等作用。女性在月经期间是可以吃玉米的，经期吃玉米对女性身体健康有一定的好处，因为玉米中含有不饱和脂肪酸含量较高，还具有降压、降胆固醇的作用，女性在月经期间适量吃些玉米可以补充经期丢失的营养，还能促进胃肠蠕动，起到润肠通便、预防便秘的作用。

火锅可以适当的吃，但是要避免辛辣刺激性的，添加佐料，刺激性的饮食会导致胃肠道蠕动增加，尤其是在月经期的时候，盆腔充血，导致腹泻，使痛经加来月经期间的饮食注意就是增加汤之类的，半流饮食的摄入量，增加液体的入量，同时增加，果汁或者含糖量高的饮料。

经期是可以吃韭菜的，韭菜富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，能够补充人体所需的营养，还能够缓解经前期综合征的不适症状。月经期是女性比较特殊的生理时期，身体也是比较虚弱的，抵抗力也是下降的，所以在饮食方面和生活方面都需要多加注意。

有胃炎的女性在来月经时可以口服一些胃炎药，因为胃炎药不会对月经造成严重的不良反应。胃炎的病人平时要少进食，避免吃辛辣刺激性食物，避免一次进食过多，否则容易加重肠胃的负荷。胃炎病人要戒掉烟，不要饮用浓重的茶叶和咖啡，否则会对胃粘膜产生刺激，对身体的康复不利。胃炎要保持好的心态，不要过于紧张，要多做一些锻炼，加强免疫力，帮助胃肠道的消化，同时要加强腹部的保暖，防止感冒。

西瓜性寒，很容易造成下腹部坠胀感加重，导致月经不调、月经紊乱、经期延长、痛经加重等不良的后果，有时候还会加重宫寒的症状，导致经血发黑、经血淋漓不尽等，故不宜吃西瓜。