如果第一胎是剖宫产，那么计划生育第二胎，间隔至少要两年，因为疤痕子宫需要时间修补，如果间隔太短，怀孕后容易出现疤痕植入，导致流产问题，另外对晚期妊娠，也容易引起子宫破裂、诱发。大出血威胁生命。

如果是出现肾虚脱发，主要就是肾虚的症状，比如说多汗，四肢无力，做爱后没有精神，如果是脂溢性脱发，通常会头皮出油很多，头皮屑也很多，头发油腻性很大，可以用清凉的洗发水洗头，也可以去医院皮肤科看看。

可以适当服用一些补肝肾的中成药。中年人脱发多数考虑可能是因为到了一定的年龄带些有些下降，加上本身有些内分泌失调导致的，中医方面多数考虑一些肝肾亏虚为主，具体需要到医院进一步检查。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠和心情舒畅。

脂溢性脱发可以再生，脂溢性脱发如果在早期及时治疗，在毛囊完全坏死之前及时治疗，是能恢复的，如果毛囊永久性的损坏的话，是不能恢复的，治疗男性型脱发可以通过食疗搭配药物来治疗。多吃红黄橙的蔬菜或者水果，促进毛囊细胞健康成长。

肾气不足和脱发者应注意饮食。多吃易消化的和有营养的食物，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，和正常吃。在肾虚证者和脱发，可以服用药物调节治疗。在使用药物时，应该戒烟和酒，不要过度劳累，压力太多，注意休息。

脂溢性脱发与肾虚脱发的区别的临床表现、治疗方法不同。
1.临床表现：脂溢性脱发的患者头皮通常比较油腻，比较脏；肾虚脱发的患者头皮通常比较干燥，比较干净。
2.治疗方法：脂溢性脱发的患者可以遵医嘱使用非那雄胺、米诺地尔等药物进行治疗；肾虚脱发的患者可以遵医嘱服用右归丸、左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等补肾的药物进行治疗。

肾虚的病人需要禁欲15-30天之间，这是至少的。主要在于肾虚的病人，不能够长时间的进行性生活过于频繁，不然会导致肾精过于消耗。正常每个月进行一次性生活，对于肾虚的病人的影响不是很大，病情康复还是需要日常进行调理。

肾虚脱发是否还能长出来，需要根据患者的病因进行判断。具体内容如下：
1.遗传性脱发：脱发的病因很多，特别是遗传性脱发，老年人如果患有脱发，在年轻一代也会发生脱发，所以这种脱发比较困难。
2.肾虚引起的脱发：如果仅仅是因为肾虚而导致的脱发，只要注意饮食，服用一些补肾的药物，就能让头发重新生长。可以服用六味地黄丸、七宝美髯丹、强肾片、首乌片等。还可以结合外治的办法，比如用生姜汁涂抹在脱发部位，也能起到一定的作用。

头发稀疏可以服用中药调理，内服效果不错，也可以食疗，切记不要乱用药，必要时可以就医诊治。发稀掉发，与血虚有关，休息不好，压力等对此病有影响，开些补气血的中药内服，平时要注意多吃些山药，大枣等能够补虚的食物。