问题分析：气血虚又痰湿重需要通过药物调理，联合饮食调理。
药物调理主要通过健脾除湿的药物，也可以通过健脾益气或者除湿利弊的药物，具体的服用药量和药物要在医生的指导下。在药物调理期间，要多吃一些利尿的食物，比如可以适当的喝一些绿豆汤或者冬瓜汤，摄入以后能够促进痰液的消退。
同时也可以适当的喝一些冰糖雪梨水，冰糖雪梨水能够起到润肺止咳作用，可以缓解引起的咳嗽和痰液粘稠症状。