问题分析：吸烟会导致血压升高。
烟草里尼古丁的成分可造成去甲肾上腺素分泌增加，它会引起收缩血管导致血压升高。血压持续升高控制不好，还可能会导致身体的肾脏功能出现异常，肾脏功能长时间的异常还可能会引起肾脏衰竭的发生，导致出现生命的危险。吸烟对身体有害这是毋庸置疑的。它的损害不仅仅是损伤血管，还容易诱发肺癌。所以如果高血压还同时吸烟的话，尽量戒烟。
建议：要规律作息，不要熬夜，保持平和的心态，减少焦虑和紧张，一定要减肥，要运动，要戒烟戒酒。在饮食习惯中，要低盐饮食，每天盐的摄入量小于六克。

问题分析：抽烟会导致高血压出现升高的症状。吸烟和高血压病密切相关。吸烟可能会导致血压升高，严重者可能会诱发中风。烟草内含有大量的有害物质，吸烟对高血压的影响主要是有害成分尼古丁。尼古丁能刺激中枢神经和交感神经，也能刺激肾.上腺释放大量的儿茶酚胺，使心率加快，血管收缩，血压升高。在饮食上需要注意，要以清淡饮食为主，要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果及含钙高的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等。