预防老年痴呆症可以饮食上要均衡补充大脑所需要的营养，比如豆制品蛋白质水果，蔬菜含微量元素的矿物质都是需要适当的补充。平时也要养成一个良好的作息习惯和饮食习惯可以适当的增加一些体育锻炼，每天可以养成读报读文的好习惯。

以下食品可以防止老年性痴呆症：
1、新鲜果蔬。比如苹果、葡萄、猕猴桃、大白菜、萝卜等。这种新鲜水果含有丰富的维生素C和维生素E，具有很好的抗氧化性，对大脑的损伤具有很好的防护作用。
2、鱼类和橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸。由于这类食品可以减少血脂、LDL，预防血管粥样硬化，减少老年性痴呆症的危险。
3、叶酸、B12等对人体的认知能力有一定的影响。
4、有研究显示，适量的红葡萄酒可以起到很好的效果。
但是需要注意的是，患者在饮食调理的同时还应做好智力训练，也有利于预防老年性痴呆症。

老年痴呆的前兆是记忆力下降，失忆等。而分析问题的能力和判断能力也会随之降低。也有可能是情绪上的问题，比如情绪低落、多疑、抑郁、人格上的变化。老年人痴呆的防治目前没有特效的药物，要多参加社交活动，多做有氧运动，多读书，多动脑，日常生活中要注意营养平衡。要注意避免吸烟和酒精的刺激，还要保证充足的睡眠和休息，才能预防阿尔茨海默氏病。

老年痴呆前兆及预防可挂神经内科的，老年痴呆是老年人的常见病，可以采取结合中医的治疗理论的中枢神经再生疗法，需要病者家属无微不至的照顾和关心，平时要多关心病者的心情和生活情况，保持健康愉悦的辛辣。

老年痴呆，为过度劳累，久病或年老或先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此头晕，全身乏力，记忆力下降，反应迟钝建议给以补气血，并勿劳累，低盐低脂饮食。

老年痴呆症是无法预防的，如果是原发性的老年痴呆，叫阿尔茨海默病。还有大部分出现的都是在脑血管病以后，继发于脑梗塞和脑出血以后的痴呆，这样的痴呆可以预防，因为可以预防中风的基础病，如高血压、糖尿病、高血脂症。

老年痴呆症一般指的是阿尔茨海默病。通常情况下，患者可以按照医嘱使用药物、日常护理等方式来预防阿尔茨海默病。具体情况分析如下
使用药物：阿尔茨海默病是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，一般会出现记忆力减退、判断力障碍、注意力不集中、情绪异常等症状，如果患者有类似的症状，患者可以按照医嘱使用盐酸多奈哌齐片、利培酮片、复方苁蓉益智胶囊等药物进行治疗，以免病情加重。
日常护理：患者平时多参加社会活动，多于人沟通交流。平时多动脑多动手，如果有时间可以参加一些书法，绘画，或者是象棋等活动，以预防阿尔茨海默病。

老年痴呆症是无法预防的，如果是原发性的老年痴呆，叫阿尔茨海默病。还有大部分出现的都是在脑血管病以后，继发于脑梗塞和脑出血以后的痴呆，这样的痴呆可以预防，因为可以预防中风的基础病，如高血压、糖尿病、高血脂症。但是，阿尔茨海默病是跟基因相关的疾病，没有预防的可能性，是病人在早期是不是能发现。和早期干预的问题，如果病人对阿尔茨海默病不理解，记性力差以为没事，已经是老年性痴呆的前奏了，是干预不了的。

在疾病早期主要表现为记忆力的下降，以近期记忆力下降为主，如刚发生的事情不能记起，预防主要是通过日常生活的干预，如可以培养一些兴趣爱好，适当的运动，做一些家务，做饭等。