问题分析：浅表性胃炎中度不是很严重。
中度并不是特别严重疾病。还没有出现胃黏膜糜烂或者是出血，还没有形成溃疡，在进行生活习惯调整以及饮食结构调整的同时，口服药物能够达到很好治疗效果，在短期内明显症状就可以得到缓解，平时应该选择规律饮食，一日三餐，定时定量。
日常应该合理安排作息时间，尽量避免熬夜，不可以让身体过度疲劳，每天保证8个小时睡眠时间，还要注意保暖，避免着凉，定时进餐。

问题分析：您好，象您这样的情况大多是平时没养成良好的饮食习惯导致的，及时的调整还是可以很好的恢复的。建议您采用雷尼替丁和庆大霉素口服治疗，最好连用一个月以上，饮食上要定时进食、少食多餐，不要吃不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、过于油腻的食品。