问题分析：主要是改善生活方式，包括低盐低脂饮食，避免劳累。
肉眼血尿，肉眼血尿常见的原因，泌尿系统肿瘤、泌尿系统结核和泌尿系统感染或者服用药物等因素所导致。在治疗上要根据原发病给予治疗，结石患者要使结石排出，感染的患者给予抗生素治疗，肿瘤要治疗肿瘤和原发病，如果是药物或食物引起的，停止相关药物和食物的服用。镜下血尿，肾小球肾炎镜下血尿多数是肾小球源性血尿，主要可能与上呼吸道感染，遗传等因素有关。
建议适量的锻炼，还有饮食调整，注意日常的血压和体重、尿量的监测，来进行相关的治疗。应用药物进行治疗。