性别:女
年龄:4
副主任医师内科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:小孩预防流感要加强自身抵抗力和免疫力。可以适量吃水果蔬菜和瘦肉,补充体内蛋白质和微量元素以及矿物质,能够增加免疫力和抵抗力,还要避免去人口密集的大型公共场合,可以减少感染病毒风险。孩子身体正在生长阶段,要保持充足睡眠,有利于体内生长激素分泌。平时要适量补充钙质,能够促进骨骼生长,防止个子矮小,还要养成早睡早起良好作息,规律时间,有利于身心健康。