问题分析：腹胀腹泻的症状是感觉腹部胀满并且大便频率明显增多，同时伴有排便急迫感，原因可能是胃肠炎、肠梗阻等疾病导致。
腹胀和腹泻是消化内科常见的症状，一般可分为急性和慢性发病。如果是急性的腹胀、腹泻，那么可能是胃肠炎、肠梗阻等。如果是慢性持续的发作，时间长达数月或者数年，那么需要前往医院做详细检查，排除器质性病变，如肠道、胰腺、胃部等。
建议：平时要注意饮食，少吃生冷的食物和刺激性食物，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果。