问题分析：腰椎屁股痛可能是做了剧烈运动引起的。
也有可能是腰椎间盘突出引起的，主要由过度劳累或者是慢性劳损导致，病人需要严格卧床休息，可以进行理疗或者是按摩方式进行改善，症状严重的病人要采取手术治疗。除此之外也有可能是腰椎疾病导致的，比如韧带拉伤，可以通过拔罐和推拿方式缓解疼痛现象。
患者在日常生活当中需要避免做重体力活动，还要适当放松腰部，在平时可以通过有氧运动进行改善，比如散步和打太极拳等。