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气血虚会影响身体代谢吗

性别:女

年龄:34

我有个邻居脸色总是比较差,说是气血虚造成的,请问气血虚会影响身体代谢吗?
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陈秀杉

副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三级甲等

问题分析:气血不会影响新陈代谢。
气和血是组成人体的基本物质基础,气血虚常常会引起脏腑的病变。气血亏虚常见面色无华、心悸、手脚冰凉、失眠多梦、头晕、乏力、腰酸腿沉,女性会月经量少、月经不调,男性可能产生阳痿、遗精甚至不育等,但是气血虚不会影响新陈代谢。
可以食疗,选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血。也可以使用中药进行调理治疗。

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