问题分析：突然心慌，心跳加速，气短胸闷有可能是生理性的，如：跑步、饮酒及情绪激动等，但需要排除低血糖，心脏疾病、甲状腺功能亢进等，建议您到医院检查血糖、动态心电图，心脏彩超及甲功五项，根据检查结果进行治疗，平日注意饮食规律，不要劳累。

问题分析：突然心慌气短胸闷可能是心律失常。
首先心律失常：房颤、房扑、早搏等，其中早搏包括房性早搏及室性早搏；其次因情绪激动引发窦性心动过速；最后，饮用咖啡或浓茶。出现症状时，如饮过浓茶或浓咖啡，只需安静休息，同时监测脉搏是否有停跳感，如有停跳感，应至医院做心电图检查，排除心脏本身病变。如因情绪激动引起，安静休息即可。
建议，减少咖啡和茶的引用，多喝白开水，尽早去医院进行诊断治疗，日常生活确保足够的睡眠时间。