问题分析：孕妇便秘怎么办？有效的方法到底有哪些？买的食物可以吃吗？
指导建议：你这个是可以吃，但是每个人这样的效果不一样，这种情况建议你要多吃素菜，尤其是含纤维素的蔬菜，比如青菜、芹菜。另外也可以，多吃山芋、土豆。这些含淀粉比较多的食物，另外，一定要养成每天定时大便的习惯。多喝水适当的活动。你买的这个也可以吃。