问题分析：您好，根据您的描述因为包皮为软组织，很容易在活动过度、内衣过紧摩擦引起包皮水肿，这种现象也很是常见。
指导建议：1、如果包皮过长，即阴茎勃起时包皮完全盖住龟头，这种情况可行手术治疗，切除多余包皮，即可根治你所担心的水肿。2、如果包皮水肿是近期发生的，或者说伴有其他身体不适，比如心功能不佳等，这种情况考虑其他疾病引起包皮水肿，需要进一步检查，并行相关治疗。