宝宝现在感冒还不是特别的严重，可以用姜末炒热敷脚心帮助驱寒，平时也可以给他喝一些葱白水。可以给他用热毛巾敷鼻子，多给他喝点温开水，注意保暖，也可以做一下推拿的。

老是出现了一个流鼻涕的。很有可能是宝宝感冒了，或者就是一个慢性的鼻炎，导致出现的可能性比较大一些。比较好的办法的话，应该来说，就是带宝宝可以去医院看一下，必要的情况下，可以给他吃一点相关的药物。

宝宝感冒流鼻涕，鼻塞，要考虑是受凉，外感风寒引起的，可以用大葱根煮水喝，有驱寒的功效，对风寒感冒有一定的疗效。多喝水，上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热可以起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红。

鼻塞会导致严重的失眠。
慢性鼻炎和过敏性鼻炎会导致鼻腔通气不良，影响夜间睡眠。在严重的情况下，失眠是由呼吸不畅引起的。有一种过敏性鼻炎叫中重度过敏性鼻炎，对睡眠有很大影响。建议积极治疗鼻炎的一些症状，到专科医生那里做一些鼻腔检查，使用一些有针对性的鼻炎药物，比如鼻腔喷雾剂，包括鼻炎的口服药物，改善鼻塞症状，也有积极的作用。对夜间睡眠有治疗作用。

鼻塞穴位按摩是有帮助的，常用的穴位有位于鼻翼外缘中点的鼻唇沟中的迎香穴和位于第一掌指关节后凹陷处，差不多第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处的鱼际穴。迎香按摩可以指尖置于迎香穴处，做旋转按揉，持续大约3-5分钟。鱼际穴按揉持续按3-5分钟发热以后效果更好。同时需要多喝白开水和预防感冒。

感冒鼻塞流鼻涕，可以选用感冒类的西药或中成药治疗，临床常用的如连花清瘟胶囊，帮助缓解症状。
鼻塞、流鼻涕是感冒患者常见的上呼吸道症状，这类炎症反应类的表现与感冒病毒刺激鼻腔黏膜，引起黏膜充血水肿、渗出液增多有关。过多的炎性渗出物如不及时处理，可能会堵塞鼻腔，影响通气换气功能。服用相应的感冒药可较好地缓解这类症状，如连花清瘟胶囊。该药能抑制腺病毒、鼻病毒、流感病毒、副流感病毒等多种呼吸道病毒，同时减轻病毒所致的炎症反应，改善呼吸道黏膜充血水肿及炎性渗出，从而缓解鼻塞、流涕等症状。
另外，患者还可以适当对鼻部进行按摩，可以起到通风、散窍的作用，也有利于维持鼻腔正常的通气、换气功能。

儿童鼻塞是上呼吸道感染引起的卡性鼻炎，主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等症状，治疗是抗感染对症治疗，应注意多喝水，平时应注意多外出活动，加强体质，积极预防感冒。

小孩鼻塞流鼻涕提示孩子有急性上呼吸道感染、感冒的症状，可以给孩子口服药物治疗三天观察效果，如果服药三天后效果不好就不要继续自行给孩子服药治疗了，应该尽快带着孩子到当地正规医院儿科就医，由医生给孩子进行检查和治疗，切勿盲目轻信使用偏方给孩子治病。

一般情况下，宝宝鼻塞严重可以采用以下方式进行治疗：
如果宝宝鼻塞严重的症状，有可能是因为受了感冒，如果是因为病毒感染，鼻腔内的分泌物比较多，就会出现鼻腔狭窄不通畅的情况，可以选择用生理学海盐水鼻喷剂来清洗鼻腔的分泌物，也可以用呋麻液进行稀释后滴鼻，缓解鼻腔粘膜水肿。还有可能是因为过敏性鼻炎，可以遵医嘱服用孟鲁司特钠、开瑞坦糖液等药物进行治疗。