遗精是正常的，一个月2-3次，但有些人可能每隔一两天就有一次，没有任何不适，或者可能不认为这是异常的。然而，需要注意的一点是，如果它长时间频繁发生，甚至对某些人来说每天都发生，甚至一天几次，那么病理的可能性就非常高。此时，中的大多数都患有原发性疾病，如前列腺炎，这是频繁遗精的最常见原因之一。去医院治疗。

要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除自慰睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水；用热水洗脚，做到上术即能入睡；床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松。

遗精是指在没有性交活动时的射精称为遗精。而这种多发于青春期的男性，也是属于一种常见的现象。一般一个月会有1到3次。而诱发遗精的原因有很多种。滑精是指没有意识，没有明显的刺激，精液就从尿道内流出体外叫做滑精。

对于阳痿的病人来说，虽然勃起不行，但还是可以射精的，而且也会出现遗精的现象。因为对于男性来说，如果长时间不射精，那么就容易遗精。在性生活的时候或者受到性刺激的状态下，阴茎不能勃起或者勃起硬度不够，甚至是勃起之后出现中途疲软都叫做阳痿的现象。

香蕉，吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。还可以吃一些虾，枸杞。蚝，还有桑葚可以帮助改善遗精固精这种病情生殖亚健康。因此，对于在积极备战下一代造人工程的男人，不妨在季节里多吃些。

遗精是一种正常的生理现象，但是频繁的出现遗精的情况，可能是患有了病理性遗精，病理性遗精是指不发生性生活而精液遗泄的症状。遗精一般主要可见于包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺疾病等情况。

遗精不硬也不异常。正常的遗精会在睡眠中勃起。遗精可分为生理性遗精和病理性遗精。青春期第一次遗精是生理性的，无需任何治疗。遗精也可能在长时间没有性生活后发生。如果经常遗精，就是肾虚的表现。患者可以服用药物。

遗精是病，遗精为精满自溢的一个很好诠释，遗精一般一个月一到两次或是偶尔都可以是正常的，遗精次数过多，必然引起身体的病态反映如头晕，无力、早泄及阳痿，且频繁遗精常见于有性幻想或是存在泌尿生殖系统炎症的病人，据目前偶尔性的无碍，若经常出现者，不排除有疾患存在的可能，综合观察，必要时可及早去明确病因，以尽早遵医嘱给予适合病情发展的治疗对策。

遗精是正常生理现象，不用担心，男性青春期以后，性腺开始快速发育，并逐渐发育成熟，发育成熟后可以出现遗精，有时可伴有性快感或梦到与异性接触，多数是在起床后发现内衣有精斑才知道遗精了，这是正常生理现象。