大腿肌肉拉伤疼可以通过冷敷、按摩等来缓解症状。
首先要注意不要进行任何的锻炼，要有充足的睡眠，以免加重肌肉的拉伤。可以用冰块或冰袋进行局部冷敷，达到消肿、止痛、凉血、散瘀的效果，减轻腿部肌肉的拉伤和疼痛。肌肉拉伤引起的疼痛可以通过局部按摩小腿来减轻。另外，还能对血海、梁丘、阳陵泉、风市等穴位进行针灸，一般可以起到活血消肿、缓急止痛的作用。

腰椎间盘突出症吃非甾体类消炎止痛药和活血化瘀、舒筋活络的药。
1、急性期可口服芬必得、扶他林、乐松片等非甾体类消炎止痛药。
2、胃肠道疾患，可以选择西乐宝。
3、可以配合使用活血化瘀、舒筋活络的中药。
4、可以配合使用外用活血化瘀的膏药、寒痛乐等。此外因为腰椎间盘突出往往会压迫神经，可以用些营养神经药物，比如维生素B族药物。

腰椎间盘突出，无神经根症状，多不需要手术治疗。对于年轻或初次发病的病人，其症状比较轻微，可以通过采取保守疗法，如卧床休息等。合并其他疾病、不能接受外科手术的患者可以采用保守疗法。反复发作、病情严重的患者，有腰椎不稳、椎管狭窄等并发症时，应采取外科手术。目前，该技术已较为成熟，且不存在硬膜囊撕裂、神经损伤等并发症。如果采用内固定，可能会出现内固定松动、植骨块脱落等并发症。

腰椎间盘突出的危害有腰疼、腰酸和坐骨神经放射性疼痛。腰椎间盘突出是临床上比较常见的一种疾病，其突出的轻重对病人的影响也是不同的。以下是：
1、轻度腰椎间盘突出：会导致腰酸背痛、腰酸背痛等症状。
2、重度腰椎间盘突出：对坐骨神经、马尾神经造成严重的压迫，造成排尿功能障碍、性功能障碍，甚至会造成肢体麻痹。

腰椎间盘间突出的症状是腰背疼痛，并伴有下肢放射痛。非典型的表现是酸、胀、麻、痛，甚至是难以忍受的夜间疼痛，并且是持续的疼痛。通过体格检查、辅助检查、主诉病史等综合评估，可以确定腰椎间盘突出。通过对腰椎盘突出症、腰椎横突综合征、梨状肌综合征等最新的影像学检查，可以很好地鉴别腰椎盘突出症与假腰椎间盘突出症。

要去正规的医院进行腰椎的ct扫描，平时要注意卧硬板床休息，不要长时间的弯腰或者是下蹲动作，需要去正规的理疗科进行牵引理疗针灸按摩热敷处理，平时要注意腰部的保护带护腰带掉，注意保暖避免受凉，可以适当的应用膏药。

腰疼伴有大腿根部疼痛，是腰椎间盘突出压迫神经根导致的症状，腰椎间盘突出是腰椎间盘在长期的压力、劳损等作用下首先出现变性，长期的压力负荷得不到缓解。可以使用有按摩，针灸，理疗，推拿等方法来进行缓解。

腰椎间盘突出大腿根疼缓解的办法，可以配合针灸、推拿、牵引按摩、烤电、拔罐等理疗的办法，并且配合一些药物医治，对于腰椎间盘突出大腿根疼痛引起的主要原因，还是由于脊髓神经根引起受压，从而出现大腿根部疼痛。

腰椎间盘突出大腿根疼缓解的办法，可以配合针灸、推拿、牵引按摩、烤电、拔罐等理疗的办法，并且配合一些药物医治，对于腰椎间盘突出大腿根疼痛引起的主要原因，还是由于脊髓神经根引起受压，从而出现大腿根部疼痛。