应多吃补血的食物，应注意营养摄入的多样化，不要挑食偏食，多吃营养丰富、容易消化吸收的食物，吃新鲜蔬菜和时令水果，不要吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，也可以适当的活动，注意休息，避免疲劳。

剖腹产是指剖宫产，一般情况下，剖宫产后贫血，女性可以通过以下方法进行治疗：
产后贫血主要是营养不良、孕期多次抽血、分娩时出现的大出血等引起的。如果是有明显的贫血，需要服用一些有营养的药物。补充铁的药物有：复方硫酸亚铁、琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁等。要食用富含铁质和高营养的食物。比如肉类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、红枣、黑芝麻糊、各种新鲜蔬菜等。要保证各种不同的饮食，这样可以补充人体的养分和血液。

多见于机体劳累熬夜及免疫力低下，缺乏微量元素营养等，可以至医院检查明确病因病情。注意休息避免劳累熬夜，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予中医药调理身体观察。必要时检查明确病因，选择较好治疗方案。

产后贫血一般是由于失血过多所引起的，主要是缺铁性贫血。如果贫血不是很重，可以在饮食上进行补充，多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米，血制品，动物的内脏，红肉，大枣，葡萄干等含铁的食物。如果贫血已经达到中度，建议口服药物进行纠正。

产后贫血的症状主要表现为面色苍白，头晕，头疼，乏力，失眠，健忘等，严重者还会发生情绪方面的改变。还有呼吸循环系统症状，主要表现为心慌，胸闷，安静状态下症状不明显，活动后呼吸急促，胸闷更加明显。

产妇会出现面色苍白，头晕，头疼，乏力，失眠，健忘等症状，严重者还会发生情绪方面的改变。呼吸循环系统症状，主要表现为心慌，胸闷，安静状态下症状不明显，活动后呼吸急促，胸闷更加明显。运动系统症状，表现为四肢酸软乏力，轻微运动后就感觉明显乏力。

如果属于中重度贫血，可以输入红细胞来改善贫血的状态。如果贫血不是太严重，首先要让恶露减少一些，减少出血率的发生。再就是给产妇要补充足够的营养，多吃瘦肉、水果、蔬菜，这些都能够补充铁剂。

产后贫血可以通过食补来缓解，应该多吃些含有铁元素丰富的食物，有黑木耳，发菜，黑芝麻，莲藕，荠菜等食物，对产妇身体很好，如果贫血严重就需要到医院治疗，及时补充铁剂，维生素等，产妇贫血在产后就要多休息，吃些营养价值高的食物，含铁，含蛋白质多的食物都可以吃些的，有芹菜煮鸡蛋，木耳红枣汤，桂圆桑葚汤等。

剖宫产后出现了贫血的情况，通过饮食进行调理，可以烧紫米粥、鸡汤粥和红枣人参粥吃，对于产后妇女贫血虚弱有很好的疗效。要是重度的贫血，一定要去医院做检查治疗。