可以去医院做乳腺彩色多普勒超声检查。良性乳腺肿瘤基本上不需要手术切除，而是需要定期观察。良性乳腺肿瘤通常包括乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、脂肪瘤等。如果是恶性肿瘤，需要早期手术。乳腺增生只是乳腺的异常增厚，可以采用口服药物治疗。平常少吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，也不要生气，不然会越来越严重。

乳腺增生属于体内雌激素过多的疾病，主要是降低体内的雌激素进行治疗。一般常选用钼靶射线进行检查对于良性肿瘤一般进行手术切除，对于恶性肿瘤，在手术切除之后，要进行放疗化疗，平时应该保持饮食清淡，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。

乳腺肿瘤增生是常见的乳腺良性病变，主要见于30岁以后的女性。主要表现为乳房胀痛和硬块，尤其是月经期间明显的胀痛。目前，乳腺增生尚无好的治疗方法，一些中药如软坚散结、活血化瘀等可适当用于止痛。

乳腺增生一般都能通过小手术切除增生的乳腺，如果增生的乳腺不大，可以先观察，用药治疗。要定期复查，明确增生乳腺是否增多变硬。坚持服药，乳腺增生是慢性病，病变组织对药物的敏感性差，治疗时间长，有时需要内服药物半年到一年才起效。

只要没有出现其他不适就是没有问题的，不需要治疗的，不要太紧张了。平时多注意点卫生，经常清洗，尽量穿太紧的内衣，尽量挤压碰撞到乳房了，尽量少生气，放松心情。也可以去医院做相应的检查。

问题分析：考虑是乳腺增生,是因内分泌失衡引起的乳腺组织增生与复旧不良的生理性改变。本病多与内分泌失调或精神因素有关。建议服用乳宁片和桂芝伏苓胶囊。
意见建议：要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，多吃碱性食品,改善自身的酸性体质,同时补充必须的有机营养物质,这样才能恢复自身的免疫力

指导意见：你好 你这个情况要考虑因乳腺增生的原因导致的。由于雌激素 分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观 察,注意饮食

问题分析：乳腺增生主要是因为体内雌激素分泌过多，肿块可以为囊性也可以为颗粒装。主要表现月经前乳房胀痛。
意见建议：保持情绪稳定，注意劳逸结合，可以口服一些疏肝理气的中药调理。乳腺增生几乎不会恶变，不要有太多心理负担

问题分析：根据你所说的情况，初步考虑是有乳腺增生引起的可能的，可以服用逍遥丸，乳癖消片的 ’；
意见建议：同时是应该注意尽量是不要生气的，防止加重这种情况的，最好能去检查下看看具体情况