问题分析： 你好；根据你的描述看，经常头痛,太阳穴痛，不排除血管神经性头痛
，不要吃辛辣、刺激、油腻、易上火的食物。多喝水和吃蔬菜和水果，保持大便通畅就可以了。注意避免劳累，避免受凉，不要吃零食，补充维生素和适当服用镇静类的药物。
平时不要压力太大，注意休息，改善饮食，补充营养，增强锻炼。