腰椎盘突出的病人可以服用布洛芬等消炎止痛的药物，病情严重的可以打封闭针，可以减轻病人的痛苦。也可以在局部使用红花油或者是活血化瘀的喷雾来改善局部的血液循环。其次，可以配合针灸，热敷，电疗，推拿，针刀等物理疗法。如果出现严重的压迫症状，以上方法均不奏效，可以考虑做外科手术，同时要多休息，不要长期弯腰，可以多运动。

一般没有治疗腰椎间盘突出症最好的特效药，建议遵医嘱治疗，具体内容如下：
根据临床经验，可以选择迈之灵、甲钴胺、乐松、妙纳等药，配合使用，效果会更好。腰腰椎间盘突出症的首要原则是卧床休息。药物和下肢牵引都是次要的，最重要的是要躺在床上，这样可以缓解腰椎的负担，也可以让肌肉组织得到松弛，从而促进间盘组织的恢复。急性期过后，可以进行平板支撑、小燕飞等腰背肌的功能锻炼，提高局部稳定性，降低腰椎间盘突出症的发生。

红外线治疗属于物理治疗，可以治疗腰椎间盘突出，腰椎间盘突出治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。

妊娠是引起腰椎间盘突出的原因之一，但并不是所有的孕妇都会引起腰椎间盘突出。妊娠引起或加重椎间盘突出，主要是由于胎儿的体积变大，导致了孕妇腰部生理上的代偿性后突。另外，由于体重的增长，行动不便，长时间的坐着，或者是躺在床上，都会引起腰椎的不适当的压力，从而造成椎间盘突出。所以平时多注意是可以防止椎间盘突出的。

可采用针灸治疗，主要以芒针，毫针治疗为主，疼痛明显或伴有肌肉无力的患者可加电针治疗，或配合艾灸方法。埋线治疗主要是通过对穴位的持续刺激来调整机体状态，通常以治疗慢性功能性疾病为主，并不是腰椎间盘突出症的首选疗法。

腰椎间盘突出有一定的原因如久站，久坐，长时间弯腰，坐的太低，搬东西，扭腰，超负重还有睡软床等一定要避免这些，现在必须睡硬板床，躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头。

目前都是采用了电脑式的牵引机进行牵引。平卧于牵引机上，根据体重算出该给予牵引的重量，把机器的牵引绳套于上身和下身之间，输入力量之后，牵引的力量就会集中到腰椎和下身之间。

腰间盘突出腿抽筋，也就是腓肠肌痉挛，多是由机体缺钙所引起的，血钙水平偏低时，神经肌肉兴奋性升高，诱发腓肠肌痉挛，处于痉挛的肌肉氧耗明显增加，肌肉无氧代谢增加，大量乳酸积聚，引起疼痛，持续时间为数秒钟到数分钟不等。另外，受凉，局部神经血压受压等因素也可以诱发腿抽筋。

如果健身运动，主要以腰负重活动为主的，那不排除有腰椎间盘突出症，因为腰扭伤会引起腰部周围软组织腰椎的保护不好，也会诱发腰椎间盘突出，所以还是拍片看一下，并做保护防病于未然。