问题分析： 根据你的描述，考虑是动脉硬化。有动脉管壁增厚、变硬等表现，严重时可诱发心血管疾病
平时可以适当的增加海鱼或深海鱼油的摄入。对脂肪的摄入不要过多。禁烟戒酒。适当活动，避免紧张。

问题分析： 你好,动脉粥样硬化是动脉硬化疾病中最常见而重要的类型,动脉硬化是动脉壁增厚,变硬而失去弹性,可累及人体大,中,小三类动脉,常见的动脉硬化有；动脉中膜钙化,以老年人多见,主要是动脉中层发生退变,钙化,以致血管壁弹性减低,多发生于人体的末梢小动脉,内膜有不大型物质沉积,致使小动脉管腔变窄或形成微小动脉瘤而引起心,脑,神灯脏器损害.动脉周样硬化,主要累及中等动脉,脑动脉,肾动脉,从而造成的脑血管病,冠心病等常见可导致患者丧失劳动力,甚至死亡.下肢动脉粥样硬化：引起下肢发凉,麻木和问歇性跛行,即行走时疼痛--休息后缓解--再行走时又出现疼痛而发生跛行的现象,下肢动脉如果完全闭塞时可产生坏疽.治疗措施,
首先应积极预防动脉粥样硬化的发行时呢个,一级预防,如已发生,应积极治疗,防止病变发展病争取其逆转.二级预防,已发生并发症者及时治疗,防止恶变,延长病人寿命.要坚持长期防止措施至关重要.

问题分析： 你好在饮食上要注意少吃油腻的食物，要戒烟戒酒，要用通经活络，
和保护血管的药物。要注意自己的情绪变化，切忌暴躁等。