怀孕睡觉手麻胳膊麻需要采用物理方式缓解。
孕中后期建议孕妇采用左侧卧位，这样可以减轻子宫对主动脉和下腔静脉的压力。长期侧卧会对胳膊和肚子造成一定的压力，用手掌轻拍发麻的手臂，或者在局部进行按摩，可以帮助手臂的血液循环，减轻疼痛。
长时间坐在办公桌前或久坐的怀孕妇女，应在1-2个小时内起身。可以进行头部的屈伸、扩胸等运动来减轻肩颈的疲劳。

一般情况下，经常手麻可以采用以下方式进行治疗：
经常手可能是颈椎疾病，或者是手部的局部血液流通不顺畅引起的。患者在日常生活中要加强运动，避免长期处于一个位置，避免长期低头玩手机，多运动，可以通过适当的运动来减轻手麻的情况，定期进行仰卧运动，口服药物进行治疗，也可以通过颈部康复疗法来治疗，同时还可以结合针灸进行调理。

颈椎病手麻可以通过以下方法进行治疗。
患者患有颈椎病，出现手麻的症状，可以通过针灸，按摩，热敷来促进血液循环，缓解症状，也可以通过使用颈部锻炼，缓解肌肉痉挛，增强颈椎肌肉，能有效的缓解症状，还可以在医生的指导下，服用营养神经类药物进行治疗。
建议患者在日常生活中避免使用过高过软的枕头，改善不良姿势，以面病情恢复。

颈椎病引起手麻可以保守治疗和手术治疗。颈、腰椎间盘突出、椎间关节增生、钩椎关节等对神经根造成的压迫，导致颈椎病的手麻。它的疗法有：
1、保守治疗：包括推拿、理疗、针灸、拔罐、药物治疗等。90%的病人经保守治疗后，手麻症状得到了明显改善。
2、手术治疗：对于有较大的腰椎间盘突出或骨刺增生的神经根性颈椎病。

一般情况下，颈椎压迫神经引起手麻可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗。
颈椎病引起的手麻一般和骨质增生、椎管狭窄、椎间盘突出压迫神经有关系。一般的手麻可以从缓解椎间盘突出的症状入手，避免不良姿势，或去正规医院进行进行牵引。通常还可以口服甲钴胺等营养神经药物缓解手麻的症状；应用活血化瘀药物，比如血府逐瘀胶囊，改善供血。如果是骨质增生引起的严重狭窄，需要手术治疗。还可以去正规医院进行理疗，冲击波，康复训练以及手法治疗进行改善。

通常情况下，脑梗手麻可以进行药物治疗。具体分析如下：
脑梗、手麻往往会对脊髓的视神经和视神经造成损害。可以口服维生素B1、B12、甲基钴胺等营养神经疗法。还可以口服华佗重建丸，对脑梗死所致的手麻药有一定的疗效。另外，对于这些病人，需要进行与脑梗死有关的药物，比如阿司匹林、氯吡格雷、他汀等，同时还需要进行血压控制，同时要注意不同的风险因子。

手麻以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以多热敷，烫洗一下手部，少低头活动，多昂一下头，可以暖水袋或者热毛巾扶一下颈部。可以口服维生素之类的神经营养药物，配合抗炎药物，以缓解手麻同时引起的胀，痛情况。配合针灸理疗治疗，以促进手麻的恢复。

一般情况下，晚上手麻可能是以下几种原因导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
1.颈椎病，是导致中老年人手指发麻的主要原因。
2.高血脂、高血糖会引起血液的粘稠，从而引起血液循环的紊乱，从而引起晚上的手麻。
3.脑血管方面的疾病。如果是颈椎病导致的手麻，可以服用活血化瘀的药物或者是物理疗法来缓解。对于患有高血脂，高血糖，脑血管疾病的手麻，可以口服降血脂，降血糖的药物，配合口服抗血小板凝聚的药物，以及舒筋活血的中成药。

胳膊疼手麻的治疗主要要分清疾病的轻重，还有患者的个人状态来决定，在日常生活中要进行肩部肌肉的锻炼，可以服用一些维生素，进行一些康复的治疗，对于病情比较重的患者，可以适当的考虑手术治疗。日常生活应该多做肩部的按摩，不要长期维持一个姿势不变，多做颈部的运动。