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上次查过 血糖高 血脂也有点高

性别:女

年龄:51

上次查过 血糖高 血脂也有点高
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李振朋

医师内科

河北省枣强县城西关门诊一级甲等

问题分析: 您好,高血糖患者要根据自身的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。膳食纤维和维生素要充分,多吃粗粮如燕麦、麦片、玉米面等和新鲜蔬菜。蛋白质来源,大豆及其豆制品为好。多饮水。在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量。

赵乐翠

医生会员内科

河北省邢台市威县贺钊卫生院一级甲等

问题分析: 你好,血糖高建议饮食控制,不要吃甜食,同时可口服降糖药。血脂高有可能是吃出来的或是代谢不好或是有其他疾病。建议先不吃降脂药物,你可以先饮食控制,多运动,同时检查一下甲状腺功能(抽血)。一个月后再查一下血脂,检查前3天基本吃素。如果经饮食控制而血脂正常那就OK啦

张自朋

内科

临西县大刘庄乡黎博寨村张自朋卫生所一级丙等

问题分析: 考虑为糖尿病,高脂血症的情况,注意调节饮食,低盐低脂低糖饮食,注意监测血压、血糖,适当体育锻炼,定期体检,建议在医生指导下应用药物治疗,祝你健康。

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对于高血脂的病人,有时会出现头晕,头痛,乏力,还会出现恶心呕吐等。对于高血糖的病人,最明显的就是出现三多一少的症状,能吃能喝能尿,体质消瘦,有时候还会出现头晕乏力,出现低血糖的症状。
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血糖血脂高的人可以适量吃一些皮蛋,皮蛋较鸭蛋含更多矿物质,而且脂肪和总热量要比新鲜鸭蛋低,能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,降压。具有润肺,养阴止血,凉肠,止泻,降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。所以血糖高的人适量吃一些皮蛋是没有影响的,不过皮蛋是透过混合纯碱,石灰,盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,是引起铅中毒。
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目前科学很发达,高血糖,高血脂是能够治好的,但是治疗者必须有毅力,平时尽量做到低盐、低脂饮食,尽量不要吸烟以及饮酒,如果体重超标,希望通过严格的控制饮食以及适当的运动,将体重减至标准范围,这样对降血糖和血脂非常有好处。
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血脂高、血糖高,在饮食过程中要增加膳食,含钙、钾多的食物,多吃一些新鲜的深颜色蔬菜,比如海带、黑木耳、芝麻,每天喝一些牛奶,喝上一袋左右。含钾丰富的食物有苹果、香蕉、梨、菠菜、大豆、茼蒿,还有大枣、粗粮、马铃薯、西红柿,吃一些比目鱼。
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高血糖高血脂可以通过饮食、生活方式等进行调理。
在日常生活中进行调理,是为了限制总热量,视个人身体状况,选择适当运动量,通过锻炼,使体重保持在合理的范围内。另外还应该注意饮食搭配。例如,日常生活取植物油,例如,选些玉米油,采用低盐膳食。这样可以降低体内的胆固醇含量,提高自身免疫力。每日早睡早起,可采取一些瑜伽的方法,游泳这几种运动的方法。经常坚持体育锻炼,保持身体均衡和健康。多吃蔬菜和水果,降低动物脂肪摄入量。
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高血糖、高血脂等症状也各不相同。首先,血糖高的人会吃的多,喝的多,体重也会有明显的下降,有时候血糖会升高,还会出现头晕,乏力,食欲减退,眼花等症状。如果血糖过高,就会出现严重的昏迷等症状。所以平时一定要控制血糖,少吃含糖分的食物。高血脂症一般会出现一些明显的症状,比如头晕,胸闷,这可能与血脂过高有关。无论是血糖高还是血脂高,都要及时到正规医院进行检查和治疗。
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糖尿病、血糖、高脂血症的最好方法是从生活和饮食两方面开始。
1.糖尿病患者适当吃粗粮对身体非常有益。如果可以在精米和精粉中加入杂粮,其比例可以是1比1,食物要调整到拳头大小。胃肠功能差的糖尿病患者要更加注意饮食问题,还有一点需要注意的是不吃糖。糖尿病不是糖摄入过量引起的,但要更加注意糖的摄入。每天吃一斤新鲜蔬菜是必要的。还可以吃高蛋白、低脂肪状态特别对身体好的豆制品。吃花生油、豆油、核桃油对身体更好。糖尿病、高血脂、高血糖的治疗基本上可以在这方面控制。
2.生活中不要太累,适当进行体育锻炼可以提高身体的免疫力,防止疾病更容易发生。