贫血严重就是指外周血中血红蛋白浓度低于60g/L，低于30g/L就是极其严重。贫血严重的人会出现一系列的症状和不适，如面色苍白、头晕乏力、懒动，轻微活动后心悸胸闷，甚至在安静状态下也会感到呼吸困难。

贫血的严重程度需要看血常规的化验单。贫血可以分为，轻度皮肤，中度贫血，重度贫血，极重度贫血。导致贫血的病因也是不同的，有缺铁性贫血，营养不良性贫血，出血性贫血等。

如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。

贫血的话可以降低食欲，同时引起免疫力下降引起生病的，这个可以给宝宝吃点硫酸亚铁补血，同时吃点葡萄糖酸锌，平时让宝宝多吃点高蛋白的饮食，多吃点蛋黄，猪肝，鸡肝，瘦肉，牛奶，红枣等，适当的多接触大自然，多运动锻炼身体的。

胸部疼痛可能是冠心病引起的，需要引起中老年人的注意。
冠心病是由于冠状动脉及其分支血管的动脉粥样硬化性改变，使冠状动脉管腔狭窄，使血液无法从狭窄的通道进入心肌，从而导致心肌缺血。胸前疼痛是心肌缺血的典型症状，主要表现为闷痛，脚痛，压痛，发作时还会有心悸，出汗等症状。如果有胸闷痛的症状，需要及时就医，做好心电图、心肌酶等常规检查，同时要做冠状动脉CT或冠状动脉造影。

一般来说，胸口总是闷痛可能是冠心病所致。
心慌气短、心绞痛、胸骨后疼痛、心慌气短、心绞痛、胸骨后疼痛是冠心病所致。可以口服阿伐他汀、阿司匹林、硝酸甘油、阿伐他汀等，提高心肌的血液供应。肺动脉栓塞、肺水肿、肺心病等都会造成肺泡缺氧，此时出现胸闷痛、呼吸急促、咳痰、咳痰等。可以口服溶栓药物和脱水利尿药物。

严重贫血该到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。平时要多补充营养多的食物，要合理营养，平衡膳食，保持良好睡眠，每天宜八个小时以上，不要过度疲劳。

严重贫血的患者需要根据引起贫血的病因来给予对症治疗，如果是由于缺铁造成的贫血，进食方面应该进食含铁高的食物和水果，例如瘦肉，血制品，动物的肝脏，蛋黄，紫菜，菠菜，海带，木耳等，另外可以多进食含维生素C高的食物和水果。

严重贫血的要适量运动，避免剧烈活动，以休息为主。另外从饮食方面要根据贫血的原因给予调理饮食。如果是缺铁性贫血的，可以进食含铁高的食物，并且注意进食含维C高的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。