一般来说，来月经犯困主要是以下原因。具体分析如下：
来月经犯困，主要是身体的荷尔蒙含量发生了改变，属于一种很常见的生理反应，若无其他不适症状，无需特殊处理。来月经还可能出现恶心、食欲不振、腹痛等症状。都是因为体内的激素变化引起的症状，无需过度担心。
需要注意的是，月经期间应当减少自身精神压力，保持较为愉悦的心情和平静的心态。

来月经腰困可能是盆腔有炎症、子宫处于后屈后倾位的状态等原因导致的，具体分析如下：
1、如果平时有下腹部疼痛，可能是由于盆腔的炎症引起的，如果盆腔有炎症，可能会出现充血、水肿的症状，在来月经期间会加重，出现腰部乏力、腰部酸痛等症状，建议患者积极治疗。
2、由于子宫是后屈后倾位的状态，来月经的时候会对后腹膜造成刺激，导致腰酸背痛。

一般情况下，月经前特别累特别困乏的原因，具体分析如下：
女人来例假是一种特别的生理期，在这个时候会出现头昏、头疼、身体虚弱、手脚酸软、精神恍惚、记工作缺乏激情。很多的症状都是因为体内的荷尔蒙分泌降低导致的。女性在经期的时候要适当的休息，多喝温的牛奶，多吃高质量的蛋白质，柠檬蜂蜜水等。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。

指导意见：你好，你感觉又累又困，有可能是身体还没有休息过来，如果只是单纯的这一个月，月经持续了九天，暂时观察就可以，多喝些红糖水，服用些益母草，帮助月经血排出，因为你以前就有焦虑症，不能排除现在是焦虑症再次复发的。你虽然又困又累，但还是要根据你身体的情况进行量力而行的体育锻炼，锻炼后才能彻底的休息好。

指导意见：正常的， 可能是月经前和月经期由于体内激素水平的波动引起的。 避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。 适当口服元胡止痛片 ，消炎痛等。也可以在当地医生指导下口服避孕药，还是可有效减轻症状的 。 经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的 .月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物。

月经期特别累特别困乏可能与激素变化、血液流失等因素有关。
女性月经前和月经期，女性体内的黄体酮激素的分泌增多，可能会使人感到困乏无力，从而引起月经期特别累特别困乏的症状；月经期血液流失，可能导致血液中的营养成分丢失，提供给身体其他组织的营养不足，也可能会引起月经期特别累特别困乏的症状。这种情况属于正常的生理现象，建议在月经期间要注意饮食，多吃蛋白质含量高的食物，喝大枣红糖水，防止亏气亏血，多注意休息。

月经前几天的疲劳和疲倦，一般都是内分泌失调引起的，对女性的健康也会有很大的影响。因此，平时要多注意休息和饮食安排，保持充足的睡眠。人的身体健康也很好，可以有效避免紧张和焦虑的症状，避免头晕头痛的现象。
女性通常更注重合理的保健和饮食安排。女性在月经期间也可能出现身体虚弱的症状。一般这种症状会在月经前一天出现，持续两三天，所以要多注意休息

指导意见：你好，正常月经期为2至7天，月经期超过7天淋漓不断，考虑黄体萎缩不全、建议医院就诊，可口服短效避孕药止血调经治疗，若这次阴道流血量少于平时月经量，建议查尿妊娠试验看一下

指导意见：月经期间盆腔充血，会有腰酸的症状。建议你可以多吃点益气补血的食物比如羊肉红枣都是很好的选择。如果说月经过后出现腰困的状况，你可以多吃点补肾的食材。看有无改善。